今天一起床就觉得疲惫不堪，一是因为昨夜失眠，两点才堪堪睡着；二是因为下午练了两个小时的广播操，可能我太卖力太投入了，汗水流了三斤有余。所以刚吃过晚饭，困意就控制了我的肉体。
嗯，这种时候，不如坐下来冥想。
睡觉之前，一起冥想
前几分钟虽然没有任何妄念，只是专注于呼吸本身，但是我清楚滴知道自己没有进入状态，身体没有放松下来——皱着的眉头难以松开。它就是我冥想状态的风向标。
不禁想起来下午练操时发生的事情。明天我司的运动会就要开幕了，我们眼下在练的广播操作为开幕表演节目，已经练习一个月了，眼见着就要拉出去遛一遛了。可是有些人依然做得很不认真，动作故意做不到位，甚至在练习的时候时不时地玩手机。
是动作很难他们实在不到吗？
广播操的动作全中国的学生都会做吧。
十四爷在彩排结束后跟我说这些的时候，相当的义愤填膺，还问了其中一人怎么想的，对方回曰：练习时那么认真干什么？玩手机又怎么了？明天上场做好就行了呗！
我一向奉行到什么山上唱什么歌，在什么场合做什么事。如此身在曹营心在汉之人，这不就是知行不合一吗？不就是灵魂与肉体的严重剥离吗？不就是无法活在当下吗？下午这俩小时的敷衍了事，跟死了又有什么分别？
这两个小时的生命，对他们而言没有任何意义，而对很多人却有很多很重要意义。多活两小时，也许病危的母亲就能见到朝思暮想的孩子，也许杭州那个悲痛欲绝的父亲就能再见到自己的妻子儿女，也许某个绝望的人儿就能看到希望，也许很多美好的生命就会获得救赎。
而我此刻，不也是没有活在当下吗？
猛然惊醒，我居然微笑起来，不再为任何前尘往事忧虑，也不为没发生的事情烦恼，无论发生什么，无论当下还堆在那里的事情有多少，且让我冥想结束再说。我要做好当下的自己。如此瞬间放松下来。
有点开心。
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