《黄帝内经》十分重视“治未病”，也就是在没有生病的时候就注意预防，从而不生病。
《素问》第一篇《上古天真论》就提出养生的一条总原则“法于阴阳，和于术数”，就是要效法阴阳的变化规律，找到适合自己的养生方法。
养生有四个重要方法，那就是:“食饮有节”，饮食要有节制，要荤素合理搭配。“起居有常”，作息要有规律，要跟大自然的规律一致。“不妄作劳”，运动与劳动要适度，不能使身体过度疲惫。“形与神俱”，外形与精神要结合起来，尤其要保持精神安宁、情志平和。
“尽终其天年，度百岁乃去。”只有这样，才能够活到天赋的自然年龄，也就是100多岁。
《黄帝内经》十分重视“治未病”，也就是在没有生病的时候就注意预防，从而不生病。 《素问》第一篇《上古天真论》就提出...
原文：所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。 译文：年龄都能活到百岁以上，能度天年（天年指120岁）而去...
“年百岁而动作不衰，年半百而动作皆衰。”指的是：人能活过一百岁不重要，重要的是活到一百岁还能动作不衰老；而现在的人...
《黄帝内经》上古天真论篇第一 黄帝，问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰（以前的人，年龄过一百岁，身...
古人长寿的秘诀——《黄帝内经》 上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，为何？ 1上古之...
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；...
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰...
昔在皇帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰...
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；...
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰...
本文标题：度百岁而不衰
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yqmucdtx.html
网友评论