作者：【美】劳伦斯.斯坦伯格（Laurence Steinberg）著 梁君英 董策 王宇 译
第二章 认知转变
青少年自我主义
由于人在青春期能更好地“管理”自己的思维，也具有更强的自省与自律意识，但与此同时，在青少年调整好去拥有这些强有力的认知工具前，这些智力上的进步可能偶尔会给他们造成麻烦。比如，拥有自我反省的能力可能会导致间断的极端关注自我的行为，也叫作“青少年自我主义”。青少年自我主义导致思维上会出现两个显著问题，这可以帮助我们解释一些青少年看似奇怪的信仰和行为。
第一个问题是：假想的观众，也就是青少年会假想自己的行为是别人关注的焦点。
女生的自我意识比男生更强烈，这种自我意识在青春期初期开始增强，在15岁左右达到顶峰，然后下降，这种下降大概是因为社会自信的增强。脑成像研究表明，相比成年人，青少年的自我感知更依赖于别人的看法。（对于这个问题，我们专门备了一堂《囧囧也有型》的心理活动课，力图通过本课引导青春期的孩子们学会尝试运用“聚光灯心理效应”，调节来自“假想观众”的压力，以调整生活中对自己的外表和行为的关注度。）
第二个问题是：青少年自我中心主义发展而来的问题----个人神话。
个人神话好处：能增强青少年的自尊和自我价值感；
个人神话坏处：青少年更容易尝试和挑战危险事件。
青春期时大脑发生的变化
风险：大多数精神疾病在10-20岁发病。
社会大脑：青春期对他人精神状态的敏感度会增强，青少年更容易受到他人表情的影响。
这给到家长一个重要的启发：气愤地对孩子叫喊也许不是让孩子听话的有效方法，因为孩子可能会更关注生气的情绪，而不是父母说话的内容。
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