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暴食一顿,说好的饮食管理呢?

暴食一顿,说好的饮食管理呢?

作者: 通过阅读看世界 | 来源:发表于2023-12-29 20:41 被阅读0次

这两天突然意识到自己必须立即开始减肥了,否则一到夏天就会很慌张因为大部分裙子都不合身的感觉实在太恐怖了。去年我大概从3月中旬以后才开始认真控制饮食,折腾了好几个月才勉强瘦几斤,一到冬天放松饮食管理后肉肉全部涨回来了。

真后悔上周休假期间没有付出行动减肥,那时我的主要目标是多阅读。仔细想想,身材管理其实比阅读更迫在眉睫、更加重要,因为阅读是一辈子的事儿着急不得。

今天刷视频时看到一个减肥博主说,减肥其实是一个治愈自己的旅程,我第一次听到这种说法深以为然。每一个胖子的灵魂深处都有一个很深的缺口,这个缺口让我们不停摄取食物,让我们深度依赖食物带来的短暂安慰和快乐。

我们一定要不停告诉自己要走出过去那种对一切都缺乏安全感的误区,一定要让自己瘦下来,只有遇见了更好的自己生活才会朝着好的方面去转变。

令人哭笑不得的是我好不容易决定要重启瘦身了,中午一家人跑出去吃火锅在偌大的商城没有找到那家火锅店临时决定去吃海鲜自助烧烤,然后毫不意外地又暴食了一顿。很久没有吃自助餐了,我各种美食都品尝了一遍,吃着吃着就超量了很多。

中午我一边吃一边说,吃这顿饭得管三顿,晚上和明天早上都不需要吃饭了。但愿自己能够说到做到,否则这种“南辕北辙”和减肥目标背道而驰的暴食会让人无比抓狂和尴尬。这顿自助餐吃得太饱了,以至于到了晚上八点多钟我仍然毫无饥饿感,哪怕不停活动、做卫生增加消耗也无济于事。

这两天开始看网络小说了,既然想学习写小说我觉得还是应该从网络小说入手比较好,因为网络小说门槛比较低,对作者的要求不不高。传统小说对于文笔、情节和故事的要求不低,像我这样的野生作者一时半会儿未必能够驾驭。

前几天看刘震云老师出版的小说时越看越觉得烧脑,还真不如看网络爽文来得舒坦。所以我又一次果断切书了,很多人看小说就是图个放松何必自讨苦吃去选择那种很深刻的书籍呢。

我们不能总是自我束缚,一定要让自己舒坦一些思维开阔一些,而且我总是幻想有一天自己能够创作出属于自己的网文,那就更加应该多刷点网文。

只能慢慢努力咯。

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