减肥不是目的

  前段时间公司人事（87年的小姐姐）跟我说，她受不了了，开始减肥，也买了跳绳，准备每天跳绳。后来也跟她沟通过几次，刚开始减肥热情还是很高的 ，而且听她的口气，她还是非常喜欢跳绳的状态，出一身汗感觉就是在掉肉。我也给她打气，坚持下去肯定会瘦的。
   这几天她突然问我，运动减肥容易反弹么？我说，会啊。然后她好像不高兴了，对我说，她只是为了减肥而减肥，减的差不多了，就不运动了，因为不想天天这么累。听到这里不知道大家有什么想法？我想的是，这大概是目前大部分想要减肥，却只是天天在喊减肥而不见效果的原因吧。
  我们在做事情的时候，总想着能有什么方法是一劳永逸的。当然这很好理解，现在生活节奏很快，每个人身后都背负着很大的压力，倘若能有这样的一劳永逸的方法的话，那何乐而不为呢！但在减肥这条道路上没有，真的没有捷径。都知道减肥无非“管住嘴，迈开腿”。但那些整天喊着减肥的人们有几个能真正做到这一点，在她们企图为减肥寻找捷径的时候，他们已经输掉了。如果你想减肥，你就要毫无理由的去坚持。
  然而，你为什么想减肥，无非是要获得健康。如果不是为了健康，你减肥干什么呢？所以减肥不是最终目的。现如今，跑步热潮不断高涨，越来越多的人加入到跑步的队伍中，他们中的很多人或许最初的目的也是为了减肥，但是当他们跑着跑着，发现，跑步已经变成了一种习惯，就像吃饭穿衣那么简单，如果有几天不跑，他们就会浑身不自在。这时候回过头来再看，减肥已经不是最初所想的最终目的，而是成为了健康的附属品，因为当你真正爱上这项运动后，减肥已经变成了一件毫不费力，自然而然要发生的事情了。
  减肥不是目的，健康才是，选择一项适合自己的运动，或者跑步，或者游泳，亦或者骑行，见见你会发现，原来自己也可以这么优秀，加油！每个奋斗在减肥路上的人，你们都是潜力股！