赶往何处

在一片静谧夜色的轮罩下，坐在上海前往西宁的火车上，望着窗外一闪而过的一城又一乡，看着周围姿态各异的乘客，又一次拿起手机码起今天的内容！

赶往何处

形成写作和健身的微习惯没那么容易。

        当我们受到刺激、经历不幸或向往美好时，总会兴致勃勃、热情满满的给自己定下一个抽象的的目标，如每天写1000字、做50个仰卧起坐等，然后头脑里憧憬成为畅销书作者、完美身材的情景。远大目标需要强大内心、执着毅力和有限热情去一步步的完成。可人世间仅有少数人能做到，多数之中的你我都一次次轮回于“善始者实繁，克终者盖寡”的悲惨结局中。

        过去的我也不例外，但现在的我也很例外！

        在火车上要做36个小时、尽管很累、很想睡觉、很容易被周围的人打扰，可仍然拿起手机码字，仍然做了几组俯卧撑。

        这是怎么做到的呢？

        二八定理告诉我们，仅有百分之20的人愿意走出舒适区，而其他百分之80的人却只有永远待在舒适区。舒适性如果非要让我定义一下的话，我们的绝大多少舒适区都是一些无意义我们成长的状态，多是我们的坏习惯！

        坏习惯一旦缺乏约束就会随意发展，占据我们生活的各个角落。我们可能有98个抽烟的依据，53个看抖音的依据，还有194个在网上闲逛的依据。

        事实上，让我们的好习惯像这样疯狂发展也是有可能的，就像植物为了营养竞争一样，我们的好习惯能把坏习惯挤出你的生活。看，现在对我来说，写作在与玩有戏、上网闲逛竞争。健身在与坐着发呆斗争。

          愿你选择对的事情，愿你将对的事情做对！这辈子，我们都不愿意带着遗憾离开人世，那就培养积极的习惯，赶往阳光灿烂的日子！

一名90后的践行者，健身科普作家！