除了再恋爱和长时间，其实还有一剂猛药可以让你放下她。
只是药效比较猛，你自己酌情服用。
注意：不是抖机灵，以下回答，想放下的人去看，不想放下的人不要看！没病吃什么药！
不想放下的人不要看！
不要看完再回来抬杠！
没病不用吃药！
找一段不受打扰的较长时间，比如周日上午，自己一个人在家，好好洗个澡。
擦干身体，调节好室温，不要急着穿衣服，找个自己最舒服的姿势坐下来。
微闭上眼，不要欺骗自己，一步一步探寻自己到底放不下她的什么。
你问问自己：你们在一起的欢乐时光——是春天里的花香鸟语？还是霓虹灯下的目眩神迷？还是床榻上的鱼水之娱？
鸟语花香、目眩神迷、鱼水之娱都是美好的感受。你到底是放不下她还是放不下你自己的美好感受？
不要骗自己，自己回答自己。
你是想只和她在一起，还是想重新创造曾经体会过的美好感受？
如果是体会美好感受，那其实与她无关，只与你自己的“想要”有关。
再问问自己：除了快乐，你们在一起时，记忆最深的事，是什么？是你对她付出的精力？支出的金钱？还是她对你付出的时间/耐心/温柔？
你的付出的得到回应了么？你还想要得到回应么？
如果是想要得到回应，那其实与她无关，只与你想要的回应有关。如果没有得到回应，你心有不甘，其实还与想要的回应有关，与她无关。
你忘不了她，肯定是她有比别人好的地方，样貌/性格/品德/金钱/地位/学识等等，你和她在一起，就好像排除众人，自己一个人拥有了这些。
那你再问问自己：我忘不了放不下的，到底是她，还是曾经拥有，而今没有或者将会失去的这些东西？如果没有样貌/性格/品德/金钱/地位/学识这些东西，曾经的你还会和她在一起么？
如果不会，那么你放不下的不是她。是你自己想要的这些东西。想要什么就去找什么吧，不要找她了。
你问我如何能彻底的放下一个人。
你又何时曾举起过她？
又是谁放不下跟她相关的这些？
你认识你自己么？
你要安心，把心拿出来自己看。
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