“变现学院”主题——赢在人生关键期营之行动变现百万实操秘籍
今天回听了苏海明老师、气球大师姐、郭红涛老师的分享。
海明老师认为，一般人没有达成目标就说自己意志力不够坚定，其实并不是，而是需要从结果找解决问题的办法，行动力是根本。
我不知道老立目标却一直达不成能否归因为意志力薄弱，但我特别赞成海明老师说：不用纠结于坚持，断了不代表坚持不够，只要继续的次数比断了的次数多一次，那也说明你跌倒后又重新站起来了，这就够了。从哪里断开，再从哪里继续，并不代表前面走的99步不存在。海明老师的这段话给了我很大的精神支持。
经常内心责怪自己，怎么又没有坚持下去。或许我要做的是悦纳自己，从断开的地方再继续。当然，寻找原因以及调整步伐是重新开始的前提。
海明老师还提到行动“三原则”，就是坚持也不要超过“三”，例如每周运动不超过三天，每天记单词不超过三个，这个方法特别有启发。我认为这就是小步前进的道理，或者说从能做到开始，不要在乎量的多少。这很适合我这种长期“目标全靠想”的“断腿”人士，从自己轻易能做到的“小事”开始，慢慢的给自己增加信心，增强行动力。
为什么意志力能打败动力？ 动力是好东西，只是不可靠而已，借助意志力，动力会变得更加可靠；而且如果先采取行...
理论①最新的认知科学成果证明，人的行动靠动力而不是意志力。 动力分为内在动力跟外在动力，内在动力才能真正促使我们行...
阅读《微习惯》有感： 第一，为什么意志力能打败动力？ 动力不可靠，意志力可靠，动力和意志力呈反比关系，我们的动力消...
“变现学院”主题——赢在人生关键期营之行动变现百万实操秘籍 今天回听了苏海明老师、气球大师姐、郭红涛老师的分享。 ...
微习惯 意志力与动力 动力无法预测，不适合制定计划。意志力可以被锻炼，适合制定计划。 意志力决定方向，动力决定前进...
今天阅读了《微习惯》第三章，动力vs意志力 主要内容讲的是动力和意志力的定义和基础，动力和意志力的比较，以及在养成...
001 行为的变化有45％来源于习惯，55％来源于动力和意志力。 002 开启新的行为需要动力或意志力，而动力是不...
读《微习惯》动力V.S.意志力 动力和意志力不是非此即彼，二者之间存在着重要的关系。 动力越强，意志消...
我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。 当你做事缺乏动力时，意志力的消耗量就会猛涨。意志力消耗量较高时，...
在养成习惯时，意志力和动力这两个因素很重要。 当你做事缺乏动力时，意志力的消耗量就会猛涨。 意志力消耗量较高时，你...
本文标题：意志力还是行动力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yrenzktx.html
网友评论