用科学的方法去解释鬼压床就是睡眠瘫痪综合症，在睡觉的过程中，会无缘无故的出现动不了的情况，这个时候你的意识是清醒的，但就是全身无法动弹。
以前小的时候，就经常被鬼压床，每到晚上感觉身上有千斤重担似的，在紧紧的压着自己，难以喘气，全身没有知觉，但脑子却异常清醒活跃，然后过了很久，终于可以动弹了，内心却是恐惧！
这个时候我是难受又害怕，感觉有什么东西在自己身上压着，黑暗中特别敏感，害怕是自己不敢想的那种东西。
以前不知道为什么会这样，今天终于知道了，也长见识了！
今天下午无事就睡了一觉，然后很不幸的是，很久没有遭遇过鬼压床的我，再次遇到了！
不知道是做梦还是什么，梦见我的床上出现了一个看不到脸的人，我以为是做梦，以为这个人是我认识的一个女生，然后突然就不知道为啥，她爬到了我身上，压着我睡觉，而我当时的感觉是在做梦，梦里就是这个场景，然后我就动不了，当时我的思维很清晰，非常清醒，但就是动不了，被压着好难受！快喘不上气来了，于是就试着推开趴在自己身上的这个人。
然后非常努力的想要睁开眼睛，最后终于睁开眼睛了，看到了外面，天还没有黑，靠自己的毅力，慢慢针扎着醒了过来，当时发生的场景记忆犹新，感觉像是在做梦，但又不完全是在做梦，真开眼睛的那一瞬间，我看到的就是屋子里的真实场景，未关的电脑，在微微闪着光芒，窗外阳光明媚！但是我身上的那个人却不见了，就只有我自己。
这一次我心里并不害怕，也没有任何感觉，第一次知道为什么会被鬼压床了！
可能真的就是睡眠瘫痪综合症，梦魇了吧！
这种情况，对于现在的我来说很少发生了，今年是第一次这样。
平时没事儿的时候，建议多晒晒太阳，多运动运动！晚上尽量少出去，保持敬畏之心，不要多想，很正常的事情。
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