自控力，willpower，意愿的力量

背靠大树读书很享受的样子

微博上认为最厉害的人是说早起就早起，说看书就看书，说不玩手机就不玩手机，说不爱就不爱的人。这个是我对自控力最浅显的认识，立定目标就一定要做到，心无旁骛摈弃与目标无关的动作，不自欺。

自控力是种管理自己的能力，我觉得是可以像锻炼肌肉一样反复锻炼提升的，是自爱的终极表现。现在的我算是自控力较读书时期强了很多。可能也与现在比以前更松弛有关系。学生时期，因为给自己太多目标，野心太大，想要面面俱到，变得完美，指望“一口气吃成胖子”，难免顾此失彼，设立的多头目标没有能坚持完成的。现在有了更多的阅历，发现人生中并不是所有能力都需要提升，也没有那么多时间和精力，对自己有用的才是最重要的，于是一次主攻一个大目标，用一定的时间集中去攻克，坚持的天数从原来的最长一周变成了3个月起步。会十事不如精一事。

诚然，完成的目标过程中也会有懈怠，也有游移徘徊的时候，一念之间，说不好就半途而废了。我在一天特别忙碌、特别疲惫的时候很容易放弃，有时候也会因为有急事暂时搁置，在百无聊赖、特别想放松自己的时候也会放弃。

自控力，willpower，意愿的力量 自控力，willpower，意愿的力量

一天中最享受的是一个人在办公室办公、思考、写东西，教练指导完成别人无法完成的动作或者强度时，窝在很舒适的沙发上看书的时候，边吃早餐和晚餐边欣赏天色变化的时候，欣赏的艺术作品特别有共鸣的时候，与好朋友慵懒的聊天的时候都特别享受。