一被别人指责，就会哭，该怎么办？

最近，一个朋友告诉了我，她的一个烦恼。

她说：别人一指责自己就会感觉特委屈，之后，眼泪就会忍不住掉下来。每次都觉得是一点点小事，怎么自己就这么懦弱，不敢给怼回去，心里就默默的委屈，然后脸涨的特红，眼泪一直在眼眶打转。

当时为了安慰她，我说我也会这样，并希望她有什么想法就说出来，多去交流。

但是感觉我的建议并没有什么用。

所以想问问，简友们有什么好的建议吗？如果看到的朋友，希望留下你的建议，帮助我的这位朋友。