早起

早起的习惯终于养成。

这一年多以来，有了更多自己可以随意安排的时间。可以给家人做点喜欢的早餐、可以到门口买点新鲜的菜、可以散散步、可以做个体操八锻锦、可以听着音乐静坐冥想、可以听听樊登讲书、有太多的想做可以做的，只要你愿意！

一辈子也就3万多天，在床上睡觉的时间已经占去了三分之一，在健康的基础上能少则少。清醒的时候，感受到的才叫体验！

小小的改变，收获满满！