摘抄1：但是我们每一天都必须重建我们内心的世界，否则我们将一事无成。
摘抄2:我一起皮斯托利斯说过的事，虽然我相信他说的是正确的，可是我没办法把它转述给别人，除非是我个人经验，除非是我已经实践的事情，否则我没办法把它当成奉劝别人的忠告，我沉默下来也因此感到惭愧，有人来向我寻求建议，我却无力帮忙。
摘抄3:你得自己去思考，并且顺应你真正的本能，除此之外别无他法，我想假如你无法发现自己，那么你也无法找到灵魂。
摘抄4:一个成熟的人没有任何职责，除了这个：寻找自己，坚定的成为自己，无论走向何方都往前探索自己的路。
摘抄5:不错，他超乎想象，但是它可以被梦想可以被探索，可以被预测，当我在全然寂静的片刻，尤其是我感受到他，然后我望向自己的内心看到自己的命运意象敞开凝视的眼神，他们可以是充满智慧的，可以是充满疯狂的，可以散发爱意或强烈的恶意，对我来说都一样，人不可以去选择他们也不可以去想望他们，人只能想望自己，只能想望自己的命运。
感悟：不得不承认这本书的作者写作手法太妙，一件很枯燥无味的内省之法，在他的笔下恨不能一口气读完，引人入胜，同时又很有启发。我们就是因为自己内心的人格造就了今天的我，所以摘抄1提到的是每一天重新建造自己的内心世界。同时摘抄2让我看到了自己的模式，看到了引起自己共鸣的思想或者是触动内心的内容没有经过深思熟虑，在生活中用出来。却常常做了复读机。有时候我脑海里面经常会有一个念头出来，我常常在想，这究竟是我原来的模式还是我内心的智慧发出了声音？摘抄5给到了答案。
感恩：感恩朋友的探望，感恩这本书的作者，同时也感恩刘坦老师的引荐。
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