午餐后，在单位后花园林荫道上，听见一小女孩 A 在哭，另一女孩 C 拉着女孩 A 的手，A 歪着小脑袋对 C 说：“我相信你能调整好的你的情绪的。”当时我对这 C 产生了好奇，但我还是先问了那个女孩 A 为什么哭，她没有回答，女孩 C 说她心里难受所以就哭了。
然后我夸了那个女孩 B：“你真不错！你刚是怎么安慰她的？”其实我早已听明白了她表达的“你会调整好你的情绪的”，只是我真的想再确认一下。她便重复了一次。然后我问她几岁了，她说 7 岁。我又问你是怎么知道“情绪”这个词的，平时你哭的时候妈妈这么安慰你么？她说没有，她平时不哭。
从我们的对话中，你会发现她真的很智慧，我直接拜倒在她的小碎花裙下了。因为遇到事情，我都这么大年纪了，还是会哭。看电影会哭，看到身边的亲人吵架会哭，遇到不被理解会哭，太想念一个人也会哭……近期参加了一个冥想课程之后，哭得更是厉害了，这个月都已经哭了好几次了。我的冥想老师觉得哭出来是蛮好的一件事，哭能排除体内一些负面的能量 ，能清除一些垃圾。可是，在面对这个七岁的小女孩时，我自问：我调整好了我的情绪了么？
生活中是有遇到年龄比我大很多，情绪控制比我还差的人，也有遇到年龄比我小很多，但心境一直平和，面对世事一直悦色的。究其原因，可能与自身身体基因、与健康程度、与学识涵养有关。我希望自己能成为较好控制情绪的人。
不过，总得来说，比起过去，有很大进步了，过去的我动不动就发火，最近好像很久很久没动怒了。一方面可能身体好起来了，另一方面 ，可能身边的人进步了，没什么值得我发火了。总之，是好事。但比起那个七岁的小女孩来，我还是倍觉羞愧的。
网友评论