午餐后,在单位后花园林荫道上,听见一小女孩 A 在哭,另一女孩 C 拉着女孩 A 的手,A 歪着小脑袋对 C 说:“我相信你能调整好的你的情绪的。”当时我对这 C 产生了好奇,但我还是先问了那个女孩 A 为什么哭,她没有回答,女孩 C 说她心里难受所以就哭了。
然后我夸了那个女孩 B:“你真不错!你刚是怎么安慰她的?”其实我早已听明白了她表达的“你会调整好你的情绪的”,只是我真的想再确认一下。她便重复了一次。然后我问她几岁了,她说 7 岁。我又问你是怎么知道“情绪”这个词的,平时你哭的时候妈妈这么安慰你么?她说没有,她平时不哭。
从我们的对话中,你会发现她真的很智慧,我直接拜倒在她的小碎花裙下了。因为遇到事情,我都这么大年纪了,还是会哭。看电影会哭,看到身边的亲人吵架会哭,遇到不被理解会哭,太想念一个人也会哭……近期参加了一个冥想课程之后,哭得更是厉害了,这个月都已经哭了好几次了。我的冥想老师觉得哭出来是蛮好的一件事,哭能排除体内一些负面的能量 ,能清除一些垃圾。可是,在面对这个七岁的小女孩时,我自问:我调整好了我的情绪了么?
生活中是有遇到年龄比我大很多,情绪控制比我还差的人,也有遇到年龄比我小很多,但心境一直平和,面对世事一直悦色的。究其原因,可能与自身身体基因、与健康程度、与学识涵养有关。我希望自己能成为较好控制情绪的人。
不过,总得来说,比起过去,有很大进步了,过去的我动不动就发火,最近好像很久很久没动怒了。一方面可能身体好起来了,另一方面 ,可能身边的人进步了,没什么值得我发火了。总之,是好事。但比起那个七岁的小女孩来,我还是倍觉羞愧的。
网友评论