第四篇、健康的心智存在于健康的身体之中

第四篇、健康的心智存在于健康的身体之中

这些年几乎都是奔波在学习瑜伽和芳香疗法的路上，去上过很多关于身、心、灵的课程！在这个圈子中遇到了很多所谓学习各类门派各类修行各种各样的人！见过很多大师。真的见识了很多神乎其神的人。今天突然很想分享一下个人的感受。在目前混杂的瑜伽市场各类课程名称各类让人眼花缭乱的工作坊、还有更多神秘莫测的灵修！让人感觉像是被洗脑了一样！

第四篇、健康的心智存在于健康的身体之中

经过几年的学习、我慢慢地也锻练了自己的觉察力、分辩力、我不执着什么大师什么各类名头的神乎其神的课程、我就经常做一件事情观察孩子、因为很小的孩子是最真实活着的“人”不说假话、想吃就吃、想睡就睡、想要什么就真实地表达！于是我就用这样的感觉去找我想要上的课程想要遇到的老师！就去观察这个老师是否身体柔软是否像个小孩子一样。

第四篇、健康的心智存在于健康的身体之中

后来发现这是对的、这样像孩子一样活的真实的人有一个共同点；1、善良、2、身体柔软3、喜欢帮助别人4、健康、5、自由6、像一个活生生的人。这样的老师教的课程你会发现对自己的健康和心智有极大的帮助。就是最简单的让自己使用身体。什么灵修什么神通就是健康的心智在健康的身体中。爱跳舞爱运动能和自己内在真实的链接！

第四篇、健康的心智存在于健康的身体之中

南怀瑾写过一篇文章说“一般人学佛学道，最有兴趣的就是神通，因此很多人得了神经...神通是人神而通之，是人修到了精神超越物质、超越肉体时，他的精神与天地宇宙法界的观念相通了，自然就起各种变化...人生来就有神，只是我们的神散在外面、散乱了。打坐做功夫修养好，神凝聚回来，叫“神其来舍”。这个身体是房子，神进来住在里面，所以叫神仙。每一个人、每一个孩子生来都有精气神，没有经过修炼，神是向外散的，特异功能就是神向外散了。“神其来舍”，道家叫做结丹，也就是佛家的入定。”

第四篇、健康的心智存在于健康的身体之中

谁是你的老师、就是自己的身体、身体是进入一切的法门！做一个身、心健康地“人”而不是先去去当“神”！当自己地身体当成殿堂每天智慧地清理让自己内外一致！柔软灵活的而不是僵硬地活着！这也就瑜伽八支训练前三支学习和修行地内容！简单质朴而真实！