时光像一位老人，记载着你我来时的路。而我们自己却常常记错了来时的模样。
01 跟朋友相互拉黑
我跟我的朋友相互拉黑了对方。显然，这已经不是我第一次这样干了。
我看似柔弱、言语不多，有点不问世事的样子。
可是，在某些节点上，我却极有爆发力。
细细回想，他到底是怎么惹到了我呢？
只怕得从他批评我的那次说起。
朋友现在手头的项目刚起步，正是缺人手。
那天，几个朋友相聚的时候，他邀请我去他的会场帮忙，我没好推脱。
于是，安排好自己的时间，如约履行。
我赶到会场的时候，除了主负责人，其余人员都还没来。
我暗自夸赞自己，这帮忙态度简直很优良啊。
当各方面准备完，会议如期进行。我找了个靠后的位置，情不自禁玩起了我的手机。
大约也就是几分钟吧，收到了他的微信：
既然来了，就不要在那里玩手机。拿张纸和笔做笔记，认真听听，不要影响会场氛围。
我瞬间就炸了！
首先，他当天并不在会场，会场也基本没人认识我，但他却能即时知道我的动作。这是什么意思呢？
其次，我出于一番好意和情谊才过来免费帮忙，结果听到的招呼却是“不要影响会场的氛围”！
拜托，真的让人感到很不礼貌，也很不被尊重好么。
更何况，在此之前我们都许久不联系了。
然而，我还是忍了。
貌似我当时刚读了一本书，叫作《非暴力沟通》，我就当场景练习了吧。
可是，心中始终憋屈得厉害！
这事儿过去一段时间后，他又干了一件事儿，让我觉得简直很无语。
所以，我毫不犹豫地拉黑了他。
02 重新回到原场景
生气是必然的，不管对方是有意还是无意。
可是，当我今天来写这个话题，俨然我已经有了新的视角。
早上读了一本书的一段材料，是这么写的：
我们遇到的事情，往往包含很多方面的内容，比如交际、决策、情绪控制等等，而当我们进行场景还原之后，可以让我们把注意力集中在事实的细节和情绪上，重新梳理事件的各个方面。同时使用大脑的各个部分，加强它们的联结，从而把事情弄清楚想明白，从恐惧和压力中解脱。
这样的练习做多了以后，我们在情感、才智和社交方面都会有更良好的发展。
于是，我开始再次回到当时的场景，回想自己的反应为何是“生气”。
是的，当收到他那条信息，我为何会应激性地特别生气呢？
他年长于我，比我成熟。
在他的眼里，我永远都是长不大的孩子。
有没有可能，从他的角度，他的信息只是在表达一种关心呢？
也许是当他得知他很关心的一个小孩儿听了他的话儿，去了他的会场，他很高兴。于是，他想表达一下亲近，却表达成了一种批评？
嗯，并非没可能。
譬如，我的排长。
她在我们面前总会表现得很冷淡严厉，可在背后却很为我们着想，很关心爱护我们。
再比如我爹地，他也常常会将爱表达成批评。
他呢？
他们这一代不善于表达内心情感的人，只怕果真是我当时过于看重了表面的“批评”含义。
自顾自地受伤、难过、憋屈，完全忽视了背后可能隐藏的情感。
03 同样的场景，为何得出截然相反的结论
同样的场景，在不同的时段里，却得出了截然相反的结论。
带给自己震撼的同时，不得不追问自己为什么。
“生气，是潜意识运作的结果。”
我的朋友这么告诉我。
你的生气也许是一种假情绪，而它却蒙蔽着你，让你错误地对人和事儿做出判断。
我们很少能想到，世界上最具欺骗性的不是别人，恰恰是我们自己的大脑。
大脑中积藏着太多我们看不见的运作模式，有好的，有坏的，甚至一些荒诞可笑的，因为我们从未检视过它们，而始终如常地运转着。
这是多么可怕的事情！
发生的事情本身没有问题，但是，因为我们的运转模式有问题，所以事情也跟着出了问题。
所幸，我检视了它的运转，并发现了它的漏洞。
不然，这“无明”还得继续多久呀？
细思极恐。
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