到底有什么办法缓解焦虑啊？！

          如果你想快乐就做一个单纯的什么都不用想让生活顺其自然，如果你想要更多的快乐，那就去思考，但是这个快乐是建立在无比痛苦之后，你可能会抑郁，你可能会想自杀，你可能会厌世，不过这只是一个阶段，当你“渡劫”成功，你就会明白 古今无二， 万物皆同，那种感觉已经超越了快乐变成了幸福。 最后一个阶段听说会无比爱生活，不过应该更难突破就是了。

          不知道是不是到这个年纪脑袋里都有同样的想法，我也会想着最多还能活两个这么长时间了，而且仅第二个三分之一还能有充沛的精力…但我最后解决焦虑的办法，是让自己放空躺平一段时间…不能总想着时间总是不够，还有多少事儿等着要去做，找一个平衡吧。