负面情绪，就像一天毒蛇，很容易吞噬一个人的精神，让这个人立刻失去光彩，失去斗志，甚至失去生命。
有些人，患抑郁了，解不开了，就结束了自己的生命。他们觉得这个世界太难受了，承受不了，不如就此别过。
有些人，常常抱怨，整日怨天尤人，好像都是别人的过错。这些人的日子过得太别动，太痛苦，太无聊。
战胜负面情绪，需要自己去想清楚，去捋清里面的逻辑。
未完待续～～
负面情绪，就像一天毒蛇，很容易吞噬一个人的精神，让这个人立刻失去光彩，失去斗志，甚至失去生命。
有些人，患抑郁了，解不开了，就结束了自己的生命。他们觉得这个世界太难受了，承受不了，不如就此别过。
有些人，常常抱怨，整日怨天尤人，好像都是别人的过错。这些人的日子过得太别动，太痛苦，太无聊。
战胜负面情绪，需要自己去想清楚，去捋清里面的逻辑。
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本文标题：我是如何自愈我的负面情绪的？（一）
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