当我们能为自己负责后……
今天晚上，是我们小组聚会的时间。在活动开始前两个小时，小Ａ发来信息，刚想起今天晚上要聚会。中午还答应了和老公、孩子约好了吃烧烤和散步。心里想着要陪老公、孩子头脑里有无数声音在批判自己：
我怎么能言而无信，这一次聚会也是老早就确定下来了的；
上一次因为某事，聚会和自己想的就有些不一样，这一次又这样？
以后，要别人怎么能相信自己呢？
我该怎么办？要该怎么办？才能把这些事情处理好呢？
一次次的宣判，一声声的责问。化作了两句文字信息，今天晚上要视频？我约了家人怎么办？
小Ｂ看到群里发出这样的信息。本能的有一股力量想冲出去：
要不晚点？
要不明天？
你相要怎么办？
这股力量，像一位消防战士。要冲到前线去救火！她感受到了小Ａ的艰难。她把小Ａ的艰难早己当成了自己的艰难。艰难在她的心中早己变成了熊熊大火。所以，当前任务唯有灭火。
小Ｂ并没有任由这股力量驱使自己往前走。而是，看着这一过程。她问了问自己，除了替别人去做之外，还有没有其他的方法。之前的经验告诉她：去承担时，只是在按自己的想象在做。并不能让自己和对方满意。于是小Ｂ打算去问问小Ａ：
你自己出一套解决方案如何？
小Ａ快速地从一个焦虑的状态。变成了一个解决问题的状态。快速地提出了第一个解决方案
我们晚一个小时？
小Ｂ想这方法也不错。就是不知道其他伙伴感觉如何。表达自己，把其他人的权利交给她们。小Ｂ便告诉小Ａ自己同意。不知道其他小伙伴的意思。
小Ｃ也是个挺包容的孩子。看了看时间，感觉自己今晚都还行……
得到许可的小Ａ像是脑洞大开一样，接连不断地提出第二个，第三个解决方案。每一个方案，看起来都那么的可行！
在小Ａ权衡下，小组最终选择了第三套方案！
本来以为自己并没有资格在自己出现状况的时候提要求的小Ａ，为自己勇敢地提出了要求。在她内心种下了一颗种子，原来，只要我去努力是可以的！相信这颗种子还会继续慢慢长大！
之前总以为，让别人做决定，是把自己放得很低，这是对别人的尊重。没想到这种所谓的“低”还会给别人带来某种负担！当自己把某事的权利交出去时，别人便要开始对这件事情负起责任来。这样的关系，被事情缠绕，早己看不到关系中的人了（其实人才是最最重要的部份）
对于小Ｂ来说，看到一颗信任的种子在慢慢发芽！在她的世界里，她以为，别人有难去帮忙就是最佳选择。原来，相信别人能把事情处理好，相信别人能把自己照顾好！这也是至关重要的。别人借助于你的信任，找到自己的力量，小Ｂ借由对别人的信任看到外界。这种独立而自在的感觉给人的无比清爽的！
小Ｃ说当我们替别人做主时，剥夺了别人成长的机会。把别人权利拿过来时，自己并不能如何帮别人。同时，也不知道该如何照顾自己。这时候连带自己的权利一并交出去了！
最初让我们并不知道如何处理的事件。是因为，内在蕴含着大量的情绪。情绪的起起落落，影响着我们的行为。当我们揭开情绪的面纱，一点点看到自己的需要。许多事情就迎刃而解了！
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