发现腰疼了,只因昨天做了场高难度瑜伽,一直都是低难度动作,而昨天做了场高难度,如今,疼啊!钻心的疼。
整个背部骨头都疼,累的感觉,之前有位40岁女邻居去做普拉提,结果歇了三天,她说腿疼,那天,我看到她走路都小心,她说疼,那也许真疼。
如今,能明显感受到,背部的整个骨架那叫一个疼,累,疼得已直不起腰,疼啊!看来需要歇歇。那天想把腿霹叉开,只是发现还是有难度。
如今,在瑜伽上只能先从基础开始练,谁曾想,这一次练,腰竟疼了。。。
本文标题:腰疼
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