设定自己的专属目标只需2秒钟，这对提高做任何事情的效率都是有重大意义的。我理解为我们经常谈到的“聊天框架”，与人聊天过程中我们首先确定好今日和对方聊什么主要内容，再构建一个相对轻松的框架，有必要的话还得不时打破/拉回对方的框架并及时再构建新的框架，以便谈话顺利进行。
我们的聊天过程：了解信息、挖掘需求、搭建方向、适时种草、给出建议和意见等，第一次聊想聊到什么进度，第二次又想接着哪方面细聊等，别看这一长串动作，其实就是目标清晰明确，把我们想表达的东西，顺利同步导入对方的脑子里，这就算是一次成功的种草行为。
1.目标明确，打有准备的仗
我读到这章节，下意识有了急需改变之前的阅读习惯。以前是一拿起书就开始咕噜噜的往下读，心里还会默念。通常这样的方式是没读几段就开始走神，或者不知道具体有些什么样的信息进入大脑，也只得重来，这样既浪费了时间又没效率。
2.集中注意力，提高阅读/办事效率
想象后脑勺顶个橘子之前我会调整一下自己的呼吸，迅速清空大脑。把注意力放在阅读这件事情上。
3.通过预习抓住阅读重点
这就像我们读书的时候，有一些同学习惯性地把下一节即将学习的内容，提前预习一遍。（我以前认为这个动作很傻，反正老师会教。怪不得我是学渣本渣）
4.不读没有价值的读物
把时间、精力、注意力放在更有价值的事情上，如果做这件事情的意义不大，那么就此略过。
我是古董啊
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