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早起效率高高

早起效率高高

作者: yanzuliu | 来源:发表于2019-08-01 15:58 被阅读0次

今年暑假馨儿的各种任务比较多,比以前任何假期都多,但是没有忙到手忙脚乱。我也很纳闷儿,找不到原因。

先来看看馨儿的假期任务:

1、打球,每次两小时,每周打六天,休息一天
2、每天跑步,发视频打卡
3、每天做早点,发图片打卡
4、作业,主要语数外,不算多,但也不少。
5、练琴,参加比赛
6、报了两个网络课

其中2、3是班主任老师假期给的任务。老师为了锻炼他们,把自己的数学作业压缩,让家长每天拍,他们自己做早点,跑步锻炼录视频打卡。老师在放假前的家长会上说,“我让孩子们假期跑步打卡。孩子们跟我说,老师你不怕我们每天假装跑步发一个视频,发完就不跑了?我说,你爸爸妈妈如果觉得这样造假可以,那你们就造!”言外之意上梁不正下梁歪,你们自己看着办。

1、跑步对馨儿来说不是问题,正好跟她打球重合,打球中的体能训练比跑一个八百强度大多了,所以二合一,不用单独再去跑步。

2、做早点的问题不是做早点,主要问题是早上不能睡懒觉了,这是我在馨儿做了三天早点后发现的。以馨儿的操作水平,加上操作中间的拍照,再简单也得十五分到半个小时摆上桌,还需要在我最晚8点离家前做好,因为需要我在群里打卡。所以早上如果超过7点半起来做早点,就有点来不及了。几天后馨儿也发现,老师挖了个好深的坑,放假想睡到自然醒是不成了。

我想偷笑,这真是个好事,不用每天没完没了因为起床生气。想想馨儿曾经的假期,几乎和平时上学一样晚睡,早上九十点才起床。我说她说话不算话,昨天晚上说好早上早起,几点了还不起!馨儿说现在还不能起,床粘在身上了。

现在这个气不用生了。

早上起早,上午练琴,结束的早还可以写作业,吃午饭,午饭时还能看一下她追的节目。之后午休,午休按我在周末的观察,不用辗转反侧就能睡着,下午我两点半喊她起来,爸爸说,不用喊,不到三点不起来,她自己定的三点闹钟。

3、在2的基础上,后面的任务就好完成多了。上面这6个内容是最近每天都要做的,馨儿把比较难搞的放在上午。

上周末上琴课,馨儿自己跟老师说,早上八点到十点这个阶段练琴效果最好了。
老师说,那你练完这两个小时就可以做别的了。
馨儿说,是啊,完了我得写作业。
老师说,你们小孩儿真悲苦。
馨儿点头,嗯,就是。
接着老师又说,你上午效果好也不能一上午就练,你分几个时间段练,不然一次练太多大脑疲劳,脑子就不灵了。你这周这脑子就没用,木的,手自己在弹。
馨儿,嘿嘿。

4、练琴完,学一个网课(这个只报了7.23-7.31九天的课,其他时间没有报)。看的同时做笔记差不多一个多小时,有时候一天的视频多,看不完,晚上回来补,同样也要打卡。

5、下午4-6点是打球时间。 午休之后到打球之前的时间,比较自由,我不知道馨儿干啥,她说有时写作业,有时练琴。

6、打球回来休息,洗澡,晚上七点到八点半,一周有两次另外一个网课,上学时一周上一次,放假加到两次。如果没有网课,馨儿晚上在九点半之前,还要练练琴,把上午留下的曲子练练。晚上大部分时间都要写作业。

7、晚上写完作业,自拍、追剧。当然这个时间比较短,半个小时,能看一集剧,不是放开了看。十一点左右能休息,有时候困了,不到十一点就睡。

她这一天是有比较多的事情,可是今年没有像去年,每天觉得被事情赶着。以往假期馨儿的一天从早上十点开始,现在是从八点开始,以往的安排比今年要少,时间算总账是一样的。但是效率不一样,差很多。导致心态也不一样。

一样的时间长度,为什么早起要比晚起的效率高?我也琢磨不清楚了。

分享馨儿的几次早饭

当然,图片肯定比实际看着好,开了“美颜”。

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