493.雨中跑步

493.雨中跑步

2019年7月18日，星期四，阴

一

早上起来，看看窗外，马路上湿漉漉的，原来今天凌晨天上又下起了雨。

这两天天气阴沉沉的，没有了前一段时间的热浪，天气变得凉快了很多。

昨天晚上天下起了雨，雨不是很大，淅淅沥沥，下下停停，到子夜时分雨停了下来，仿佛下累了，想休息一会儿。

没想到，在经过一夜的休整后，今天凌晨又开始下雨了。

二

看着湿漉漉的地面，我在想，今天早上用不用继续跑步？

前一段时间，因为各种原因，我已经有十几天没有晨跑了。这让我有些懊悔，也感觉浑身不舒服。

前天好不容易把事情处理完，昨天早上才又开始恢复跑步。虽然因为时间关系只跑了三公里，但已经让我感觉呼吸有些跟不上了，感觉跑得也很累。

看来，好不容易养成的习惯，千万不能轻易放弃。人一旦选择开始放弃，想再捡起来，就需要下很大决心，费很大功夫了。

这不，昨天才刚刚适应了跑步的节奏，今天就下起了雨，难道因为下雨，又要停止跑步吗？

三

我想了又想，还是继续跑吧，再说外面的雨看起来也不是很大。

来到室外，原来雨并不像想象中那么大，只是零零星星的有一些小雨。这种天气跑步应该没有问题。

于是在简单热身后，我开始了跑步。由于路上有些湿滑，我把跑步速度放的很慢，配速也就是六公里左右。

我一边调整呼吸，一边小心翼翼地迈着步子往前跑，渐渐地我找到了呼吸的节奏，跑起来也没有昨天那么累了。

小雨打在脸上，滴在背上，感觉凉丝丝的，非常舒服。

跑了一两公里后，身上开始出汗。热的汗水和冷的雨水交织在一起，也不知到底是汗水，还是雨水。但让人有一种特别舒服，特别畅快淋漓的感觉。

很快的，我跑完了六公里，然后又走了一公里，身体逐渐得到了调整和恢复。

没想到，雨中跑步原来也这么爽。

四

以前下雨时，我曾经在雨中打着伞，在操场上走路，有时也在街道上毫无目的地行走。在雨中散步，能让我整个人都静下来。

有时看着在雨中奔跑着回家的人，总让我想起过去的一些日子，每到下雨天，我会拿着伞去接妻子和女儿回家，有时她也会去给我送伞，让我免受淋雨之苦。那种感觉真的很好。

在操场上，偶尔也会遇到一些和我一样在雨中打着伞走路的人。一样的行为，不同的心境，另类的感受。相遇时，彼此互看一眼，相互一笑。笑各自的傻，笑各自的呆。

不管是傻，还是呆，在雨中散步，总会让我整个人整个心都很快地静下来。

雨滴打在伞上，就像一曲美妙的歌曲，听着下雨的声音，感受着雨落在地上溅起的水花。让我很快忘记了烦恼，忘记了忧愁，忘掉了一切。那种感觉非常地美妙。

而今天在雨中跑步，则又是一番景象。好在只是零星的小雨，如果雨下得很大的话，估计我也会被淋成落汤鸡了。