作者斯科特.扬是一位超级学霸，在高中和大学期间，很少花时间学习，依然取得了优异的成绩。大学毕业后，用一年的时间学习完麻省理工学院四年的计算机课程。后来，又在一年内去了西班牙、巴西、中国和韩国，分别用三个月掌握了一门外语。而且，他还在不断挑战新的学习项目，分享他的学习方法和经验。
为了达到事半功倍的学习效果，我们需要讲究学习策略。在书中，斯科特.扬主要介绍了整体性学习方法，另外补充了一些提高学习效率和建立良好习惯的方法。他特别提到跨专业、跨学科知识联系的重要性。这跟现在流行的“跨界”是一个意思。在不同知识之间类比创建联系，经常可以激发创新。而我们熟知的一些天才，也经常是跨多个领域的佼佼者。如达.芬奇，学识渊博、多才多艺。不仅是一位伟大的画家，还是天文学家、发明家、建筑工程师，还擅长雕塑、音乐，通晓数学、生物、物理、天文、地质、历史等多个学科。
整体性学习方法主要有三方面的内容：
1.如何构建知识体系：结构、模型、高速公路。
需要在大脑中创建一个知识的框架，然后再往里填充一系列紧密联系的知识，这就构成了结构。之后呢，需要通过归纳、简化，提炼出知识的模型。还有很重要的一点是要在不同知识间建立大量联系，斯科特.扬称之为“高速公路”。
2.学习的步骤：获取-->理解-->拓展-->纠错-->应用-->测试
(1)获取：通过看、听等感观获取信息，目标是信息准确、尽量压缩。可以通过快速阅读和笔记流的方式提高获取信息的效率。
(2)理解：了解信息的字面意思，并结合上下文进行联系理解。
(3)拓展：从多角度将学习的信息跟其他信息进行联系，获得良好的结构。可以通过比喻、内在化和画图表的方式，来加强拓展。
(4)纠错：在提炼的模型和建立的联系中寻找错误，删除错误的联系。
(5)应用：将信息放在现实中的多个情景中应用，进一步地纠错和加强联系。
(6)测试：测试贯穿以上5个步骤的每一步，找出问题所在，改进学习技术，克服缺点。
大多数人学习在获取并简单理解意思之后，就停止了，这就导致了学了就忘，学了很多却用不了的尴尬。问题就出在最关键的学习步骤拓展和应用没有做到。拓展又分为深度拓展、横向拓展和纵向拓展。
(1)深度拓展：探究知识的背景，知识从何而来？结论是什么？探索的过程是怎样的？深度拓展可以帮助牢牢锁定知识。
(2)横向拓展：在知识的周围建立联系。与此类似的知识还有哪些？是哪些方面类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现？同一发现者还有哪些发现？同一领域还有哪些发现？围绕这一结论还有哪些事实？
(3)纵向拓展：在跨专业、跨学科的知识之间建立联系。可以使用比喻法和内在化法。可以有效提升创造性思考，加深理解知识。
整体性学习法的步骤跟软件开发的流程很类似。获取（可行性分析，拿到项目）-->理解（需求分析）-->拓展（概要设计、详细设计）-->纠错（修改）-->应用（编码），同样，测试贯穿在整个开发的各个阶段。哈，这是我对拓展的一个应用。
了解了整体性学习法的5个步骤后，需要自己在应用中找出自己薄弱的环节，不断地改进和提升。
3.五种知识信息：
(1)随意信息：一些无规律的信息，缺少逻辑性，特点是好理解，不好记。一般人常用的方法是死记硬背。更有效的方法是采用记忆术：联想法、挂钩法和压缩法。
(2)观点信息：存在争论的信息，通常对我们做决定非常重要。重要的是通过获取大量的信息，去寻找其中的模式，而不是记忆具体的细节。使用图表法，可以有效帮助提炼观点。
(3)过程信息：教导我们怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。大量刻意练习是最有效的办法。
(4)具体信息：在实际中可以看到、听到、触到的信息。用内在化法，结合多感官跟具体信息联系起来，可以加强记忆。
(5)抽象信息：缺少与感官的直接联系，但通常逻辑性很强。用比喻法和内在化法，将复杂信息简化至关重要。
斯科特.扬在书中介绍了两个整体性学习技巧。
1.以项目为基础的学习：设定一个1~3个月的学习目标，引导学习更有针对性。想象一下项目完成后的清晰目标，可以有效地激发学习热情。为目标制定计划，有节奏地去一步步完成。
2.费曼技巧：选择要学习的概念，设想自己是老师，在向新生讲解这个知识点。尽量用简洁的语言，并结合比喻去讲解，效果会好很多。
最后，他还提到了一些提高学习效率的方法。
1.能量管理：通过合理的饮食、睡眠和运动，劳逸结合、张弛有度地安排学习和生活内容，提升自己的能量储备。
2.时间管理：绝不拖延，为任务制定目标和计划，有节奏地去完成。
3.批处理：将一些零散的、类似的工作，集中处理。
4.有组织：将物品放在固定的位置。应用事件清单记录任务，使用日历来记录要做的事和截止日期，并随时记录。
最后，斯科特.扬谈到积极进行自我教育能提高学习能力。他自己就是这样一直践行的，在毕业之后，通过不断地学习，掌握了编程、素描、多门外语、写作等技能。建立良好习惯是很有好处的。
1.每日阅读：阅读可以提高理解能力、开阔视野、提升思维。
2.每日练习：完成项目工作、练习技能，可以提升对书本知识的理解。
3.每日目标：把目标细分为每天要完成的工作，会让学习更有用。
4.为自己的目标设置期限。
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