之前看过一部小清新日剧《我的家里空无一物》，讲述了一个叫麻衣的女孩，整理上瘾把家里的无用之物全部扔掉的故事。
尽管有时被家人制止，麻衣依然锲而不舍地扔东西，无论珍贵与否，有没有特殊的意义，一旦无用只有被淘汰的命运，“啥都没有”就成了麻衣家的真实写照。
主观来看，这种看似夸张偏执的极简行为挺令人费解的，但是看到最后却让人突然明白了她对生离死别、归正生活的极简理解。
什么是极简生活？
百科上是这么定义的：极简主义生活，英文名minimalist lifestyle，是对自由的再定义。极简主义生活倡导者信奉“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的。”
极简主义生活一般表现为：
1、物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受；
2、社交极简：简单社会关系；
3、爱情极简：专一，执一人渡一世；
4、事业极简：专注；
5、言语极简：寡言扬实。
极简主义者们通过大幅度减少他们拥有的物品，使减压成为一种常态。极简主义生活是对自由的再定义，倡导者信奉“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的”，他们相信少即是多。
受日本禅宗文化的影响，在消费主义盛行的今天，极简主义在中国也慢慢开始盛行起来。最近一档综艺节目《生活相对论》中，大张伟对于寄宿素人简叔的极简要求，提出各种抗议，约法五章，早睡早起，挑战断舍离，还要好好学习，吃素健身，没有wifi，没有床，吃素食……在节目中，我们可以感受到两种截然不同的生活方式产生的碰撞。
简叔和大张伟在讨论断舍离时，说：
“比如说一本书，我拿过来，哪怕只愉悦了两秒钟，也行。最怕的是什么，愉悦了两秒钟之后是伤感。就是它同时带给你两种情绪，那个不好的情绪如果更多，我就应该把它舍弃。”
说到底，极简主义可以从三个方面直接改善生活：
✅节省你的时间
✅节省你的精力（包括缓解你的压力）
✅节省你的金钱
你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，就看你自己了。
一个人是承受不了太多东西的，所以才需要不停的舍弃以求维持一个平衡。生活也是一样，也无法承担过量的繁杂，所以需要定期进行必要的清理，删繁就简。
在生活中，看着堆积如山的杂物无从下手时，果断舍弃也是一种方式。就是通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。
综合来看，减少物其实品只是手段。减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
极简主义生活
你能坚持多少天呢？
一起来做个小测试吧~
（测试来源：生活相对论官微）
网友评论