平等如实对话小组

第7次线上平等如实对话小组，over！

卷入，是不自觉的。

出来，是有了觉察，就简单了。

感受，是最佳的指引！

感受到痛苦

很容易觉得是他人的问题

比如愤怒怨恨和释放攻击

但体验到了痛苦后

我们是选择纠缠

还是选择做什么可以让自己好受些

指责抱怨他人是容易的

表面看也不需要承担多少后果

但把自己的心情依附他人交出去了

不相信自己有疗愈伤口的能力

选择让自己动起来 感受变化

是把人生的方向盘放自己手里

有勇气和力量

也有承担的能力

这个样子是大轻松大自在

爽！