我家长寿老人的健康食品

作者: 素心若雪 | 来源:发表于2022-06-19 07:07 被阅读0次

    外面做的小吃真的不靠谱,奇怪的是做买卖有时有良心反倒不赚钱。

    有个商家每天费时费力用猪大骨鸡骨架熬高汤,顾客喝了说是鸡精兑水,后来改成猪骨香膏结果顾客都说好喝。

    路边小吃的做法让人怀疑人生,为了调出刺激味蕾的鲜味,一份米线先是放了一大勺鸡精,转身又放了一大勺味精。

    正常人在家做饭哪里敢如此下狠手放鸡精味精,为了健康很多家庭根本就不用鸡精味精。

    原来家里省下的在路边小吃都补上了,而且还是狠狠地来一次大补特补。

    良心啊,黑良心。

    不要那么多,只要一点点。

    所以我大多数时候都是在家里做菜,我家有个长寿老人,她爱吃的主要食物就是:

    1:煮鸡蛋,那是每天必须吃的。

    2:野生甲鱼,隔一个星期就要吃一次。

    3:红薯做的各种美食。

    4:牛筋汤。

    5:蒜香海鲜。


    6:燕麦加工做的稀饭。

    7:藤椒鸡。

    8:各种蔬菜,但一定要做得好吃。

    9:各种烧的好吃的鱼。

    10:只喝三种水,14元左右的苹果醋,纯牛奶和白开水。

    退休金花不完,孙子辈的又特别会做菜,这样的长寿老人该有多幸福啊。

    就是牙齿只有几颗,一笑嘴巴有点瘪,没有年轻时那么美,哈哈哈。

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