上次说到，用日程表做计划已经out了，列场景清单的方式或许更适合我们大多数人。
但是，虽然说把列日程表的方式改成列场景清单，我们实现每日任务的自由度会更高，但是，你在列场景清单时，真的用对方法了吗？
下面我来给大家看一个例子：
朋友甲是今年的考研党，为了在更短的时间内学习更多东西，复习进度更快，他在列场景清单时，把一天二十四小时的计划都安排得满满的，每去到一个地方，就把待在那个场景里的时间安排了很多事情。
比如：他计划去图书馆待十小时，他把场景定在了图书馆以后，就把这十小时里的每一分每一秒要看什么书都安排得满满的，一本书一次性看五六个章节，然后又接着看下一本，也不知道看完的东西有没有进脑子里，他到底吸收了多少，但他还是坚持每天做这样的计划，觉得这样“效率高”，其实他只是在用这种方式自我感动，结果“事倍功半”。
这就说明了，很多人在用场景清单的时候有一个误区：把场景搞得太满满当当了。这样会导致他们不利于完成自己的计划，也不会在完成计划后，得到太好的结果。
所以，执行场景清单时需要注意：不要让你的场景清单暴饮暴食，而是在自己的能力范围内，合理安排计划，让场景清单发挥它的最大效益。
同时，场景清单中的仪式感也很重要。仪式感不仅适用于日常生活中的各个特殊节日，而且也适用于场景清单的执行。
那么，什么是场景清单中的仪式感呢？简单来说，就是在我们的日常生活中，那些我们每天都会做的，再普通不过的事情。比如，早上洗漱，打开手机，跟家人说“早上好”，出门逛街等等，这些都是仪式。
让场景清单有仪式感的好处在于：让我们的大脑提前做好准备，让我们在新的场景里更容易进入状态。
在我们做好准备之前，可以从更为简单的方式来开启“管理”之路。
这种更为简单的方式，具体总结为两个思路。
思路一：在使用场景清单时，不要设置这么多场景，而是先设置一个场景。这个场景最好安排在早起时或睡前时。
思路二：我们可以先采取另一个思路来开始初步安排日程，也就是今天的主题：三只青蛙法。
“青蛙”指的是我们一天当中重要的，并且我们期望自己全力以赴在当天完成的事情，这样的事情需要被我们小心谨慎地加入到日程安排当中。
之所以要小心谨慎，是因为当我们对一件事情的完成抱有很高的期望时，如果完不成就会觉得很糟糕。
实际上，我们只有两种事情必须在某一天内完成。
第一，如果当天完不成就真的会很糟糕的事情。
第二，和别人的约会或者是会议。
因为这两种事情都涉及到对他人的承诺，有外力逼迫。
三只青蛙法，就是只写下当天三件重要的事情。一个任务一个任务来，选择当天你最重要的任务开始执行。
我们可以把三只青蛙法和场景清单结合使用，规划出专门的一个场景，用来搞定重要的事情。
比如：我今天想去图书馆看书，想去公园锻炼，但我还有一篇论文没写，这篇论文明天就要交了。
这时候，我们就可以把我们的场景设置在图书馆、公园和家里。
明天要交的那篇论文是当天最重要的事情，也就是“最胖的那只青蛙”，我们要先把这件事情解决掉。
于是，我们在列场景清单时，可以先把家里这个场景和写论文这件事情放在最上面，其他的两个场景和事情就先忽略掉，当我们写完论文后，完成了一天当中最重要的事情，如果还有时间，就可以接着完成第二件和第三件事情；如果写完论文后已经很晚了，没有办法完成后两件事情，但是起码我们把最重要的那件事情完成了，我们也是有收获的。
如果我们每天都能把最重要的那件事情完成，把最胖的那只青蛙吃掉，在这一天当中我们就会过得有成就感。
知识点总结：
1.不要让你的场景清单暴饮暴食，而是让场景清单发挥它的最大效益。
2.场景清单中的仪式感很重要。
3.用更为简单的方式来开启我们的“管理”之路：①先设置一个场景，早起或睡前；②三只青蛙法。
我的感悟：
选择比努力更重要，方法比心态更重要，适合自己的比最好的更重要。
我个人觉得，不管是上次提到的列日程表和场景清单，还是今天所说的三只青蛙法，其实都是对完成计划有帮助的，也都是有用的，只是不同的方法适用于不同的人。想要了解自己适合哪种方法，就要取决于自己是个什么样的人，自己习惯于用什么方式，什么样的方式最适合自己。方法没有好坏，只有适合或不适合，能给自己帮助最大的，能让自己变得越来越好的方法，就是好方法。
你们觉得呢？
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