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第2天开始正常瘦身餐，每顿饭吃的都很满足……然而，神奇的掉了1.4斤。
问：为什么吃饱喝足，还能掉秤？
—— 科学健康的饮食搭配。
木婉清养调餐+瘦身食谱，热量一天下来能刚刚好消耗完，晚上睡觉的时候再代谢一下，晨起大小便一排，体重当然妥妥的降下来了，而且……
睡觉时的静止代谢，掉的都是脂肪！
给大家看我的三餐：
早餐：木婉清+葱炒鸡蛋
午餐：婉木清+豆芽豆腐鸡蛋汤
晚：餐木婉清+辣椒炒蘑菇
午餐晚餐后：各1个莓蓝片
除了木婉清养调餐和好的食谱，还有什么需要注意的呢？
1，按时吃饭，午晚餐吃八成饱
2，坚决不吃食谱以为的任何东西
想瘦的伙小伴，一跟起上吧！
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