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我的2014年2月份目标总结

我的2014年2月份目标总结

作者: 李长太 | 来源:发表于2023-05-25 23:05 被阅读0次

今后每个月我都会把我个人的目标管理实践统计情况发到这里,欢迎一起交流讨论。我的月度设置是4个星期列为一个月,一年有52周,因此我有13个月。下面的图片,也就是我今天的第2个4周总结。

我的2014年2月份目标总结.jpg
对于必须做的部分(一定要做完的事情,和自己内心签订的协议):

(1)除了MMA(综合格斗)训练以外,其他领域都不错。反思MMA训练,我认为未完成原因有两个,一个是时间安排会和囚徒健身时间冲突,第二个是我对MMA训练的具体内容并不明确,第三个是每周2.5小时的训练统计不方便,因为我调整了接下来的MMA训练目标。具体目标为练习5次MMA,每次至少左右20个直拳(其实往往开始练习20个直拳后就不只练习20个直拳,身体会进入状态),其他具体训练什么根据自己心情。

(2)写书这个领域,做的很好。我记得自己当时和很多朋友说,如果我春节期间不能在海南完成六万字的初稿就不回北京了。结果尝试了几天,发现每天写六千字只需要3个小时左右,并不困难。顺利完成了六万字《目标管理》书籍的初稿(之前十几场目标管理分享留下了不错的基础)

(3)对于家事(家居整理),自己更加的关注了,比以往更有耐心了,这点非常好!

争取做的部分(完成必须以后再做的,不是一定要完成的):

(1)理财部分开始关注,开始记账,培养了记账这个习惯都让自己有些吃惊,因为我从来没做过,但近期几周下来每天都会持续记录,也开始关注理财产品。

(2)有氧运动,由于春节在海南,时间自由,跑步时间很多,减脂大概2kg,非常好。(我制定了一个133天减脂增肌计划,要减掉12斤脂肪,四周已经完成4斤,非常好。)

希望做的(完全可以不做的事情):

(1)听了一场音乐会,非常喜欢,很喜欢现场听音乐的效果和感觉。

(2)在CCTV6看了几部电影,其实电影这块应该更有计划性。

(3)画图部分要加强,目前看是非常重要,甚至要改到必须做的事情里面。

(4)自己也有了学习音乐的想法,初期没时间学习至少可以多听音乐。

整体,对于这四周非常满意。MMA训练要调整,画图要加强,要找机会学习音乐。

本月最大的改变:

(1)开始记账,关注理财

(2)注重物品,家居整理

(3)突破了写书是一件非常事情的心理障碍

(4)设定了多个细小领域的每日精进,比如“桌面整理”、“抽屉整理”、“手机、电脑清理”等等,每天一个小行动,持续改进。我自己很喜欢这种方式,慢慢改变,但很持久。有句话说得好,其进者锐,其退者疾。进步的太快,退步也就很快!所以要循序渐进,厚积薄发!

(5)更加乐于沟通,春节打了18个电话给长辈、老师、领导拜年。学过项目管理的朋友都知道,声音的沟通要比文字沟通的效果好5倍以上!

本月不足之处:

(1)休息普遍很晚,经常12点才休息,睡眠质量不佳。

(2)大脑不够放松,不善于清空自己。

(3)国学的学习全部是听,没有安排抄写的部分。

(4)几次授课培训总结的不够,ppt没有美化。

2014年第2个月总结,整体我给自己打95分。回顾2014年第1个月,我给自己打65分。2月份由于假期时间自由用于个人目标达成的时间较多,完成度较高。预测三月份是一个新的挑战,希望3月可以达到90分以上。

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