判断心理是否健康还有一个通俗的标准：男性看是否幽默，女性看是否会撒娇。幽默和撒娇都是一种比较成熟的心理防御机制。幽默是智慧的剩余，当一个人的智慧应对现实困境绰绰有余时，幽默才能产生。幽默的人常常会通过自嘲的方式，自我调侃化解矛盾，尴尬。
撒娇就是当用成人的方式达不到时，就用孩子的方式，这是健康的退行。幽默与撒娇都是一种示弱，内心强大的人，才能示弱。
一个狐狸修炼成狐狸精叫蜕变，厉害的是一个狐狸精，再变成狐狸叫退行，能上也能下，能上容易还是能下容易？很多人常常上去就下不来了。举例：很多从领导岗位退下来的人，会有心理的不适应。这些人客观层面比如金钱，地位等可能上去了，但在心理层面却没有上去。
我们摸一下自己的额头，鼻夹和嘴唇。额头是硬 鼻尖叫韧 嘴唇叫软
光能上太硬，光能下太软，能上也能下是韧，只有韧才能确保能上也能下。能上能下是一种心理的弹性，灵活性、柔软性的表达。身体会随着年龄的增加，弹性越来越小；心理的弹性却可以越来越大。
一个心理健康的人能上能下，能曲能伸。会讲究也能将就。
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本文标题：幽默与撒娇
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