你有没有遇到过，
“听了很多道理，却过不好这一生”，
“知道怎么做，但却做不到” ，
“训练时好好的，一上场就掉链子”？
为什么会这样，我们又该如何破解？
作者说，人生的每一次比赛，其实都有两场，一场外在的，一场内在的。外在比的是技术，但内在的比赛，则是人内心的较量，是否能避免自我指责、紧张、焦虑……
我们为外部比赛积极准备，但只有改变固有习惯，赢得内部比赛，才能释放全部能量，实现惊人突破。
如何赢得内部比赛？放松的专注，从根本上找到自信，不心存执念，头脑冷静、身心合一。
胜了内在才能赢得外在！
你有没有遇到过， “听了很多道理，却过不好这一生”， “知道怎么做，但却做不到” ， “训练时好好的，一上场就掉链...
这是一本改变我生命的运行轨迹，改变了我命运的书。它的作者是美国运动心理第一人:提摩西.加尔韦。 我是一个羽毛球爱好...
《身心合一的奇迹力量》 荐 语 你有没有遇到过，“听了很多道理，却过不好这一生”“知道怎么做，但却做不到”“训练时...
《身心合一的奇迹力量》 荐 语 你有没有遇到过，“听了很多道理，却过不好这一生”“知道怎么做，但却做不到”“训练时...
书名：《身心合一的奇迹力量》 作者：【美】提摩西·加尔韦 关键词：心灵、心态 简介： 作者是美国运动心理学第一人，...
昨天在温泉度假村三楼参加妇联组织的舞动导师培训，一天的时间，知名的静茹老师给了我们一把把钥匙，打开了身体的那一扇扇...
不知道大家有没有过高峰体验或者感应过心流，相信我，这并不玄幻，我们经常碰到的“超常发挥”就是例证，所谓超长其实就是...
有时候我也会有这种感觉，每个人都会有的感觉吧。 有时候在生气的时候干一件事，更容易专注，感觉自己有很大的劲儿!
＃本文源自听樊登讲书《身心合一的奇迹力量》 人是有思想的动物，在做一件事时，就会分为思维层和执行层，前者为心后者为...
《身心合一的奇迹力量》，看了这个书名，大家一起都不太陌生。 本书的作者是美国著名的网球教练，也是目前运动心理学的第...
本文标题：荐读《身心合一的神奇力量》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yujnoqtx.html
网友评论