首先让我们来看一组数据：中国成年单身人口已达2.4亿，独居成年人口超过7700万，相当于英、法、德三国人口的总和。其中北京、深圳、广州、上海、成都、重庆、武汉、杭州、南京、东莞单身人群分布最多。
然而，如何把一个人的生活过好，不仅关乎单身人士，而是几乎在每一个人成长的过程中，都会经历一段独居时光。
我们想象中的美好独居生活是这样的：一束阳光透过窗户打在慵懒的靠坐在沙发上看书的你，手边就有茶水和点心。乏了，就打开蓝牙音箱，放一首自己爱听的音乐，有兴致时，还可跟着音乐起舞……
醒醒！！！同志们，不要忘了，这都什么年代了，你不要忘记手机和网络的存在，毕竟它们让你随时随地与这个世界连接。
要想日子过得好，就得手机玩得少
这绝不是一句空话，如今的手机已经成为中国大多数年轻人娱乐生活和精神生活的寄托。微博、微信等社交平台，抖音等直播平台，知乎、头条等资讯平台，淘宝、京东等购物平台……还有什么是手机做不到的？
不要找借口，你不是在过生活，你就是在玩手机而已。
现在的各种APP设计就是读透了人性，越来越方便，往下一滑，毫不费力，下一个视频就出来了，还都是我喜欢的类型。放下手机，比睡觉难多了。
可是仔细想想，我们看了这么多网红唱歌，这么多大神分享的经验和知识，是不是就在当下那一刻觉得还不错，还挺好，转头继续往下一滑，看看还有没有别的呢？我们看那么多，早已麻木，早已不会行动。
你不需要那么多大道理，因为你早已知道什么是对的，什么是应该现在去做的，但你的手脚、眼睛、注意力全部都被手机绑架，寸步难行。
放下手机，你也优秀。
你不需要关心全世界的网友，但你真的需要多关心你自己
你不社交，真的不会因此而孤独，你积极社交，真的不会因此而多出真心朋友。网络时代，我们因社交网站与陌生人越来越近，却离自己越来越远。
我们与全世界的网友交谈，却不在乎有多久没有与自己的内心进行一次真诚的交流。
我们给全世界的网友点赞，却不记得有多久没有给自己真心的点赞过。
我们因全世界的网友而感动落泪，却对自己永远那么坚硬冰冷。
对自己好一点吧，多关心自己，多观照自己的内心，多倾听自己内心的每一次呼喊，多与自己对话。你到底想要什么，你到底在乎什么，你到底想做什么，你是不是真的开心，你是不是真的感到受伤。
给自己独处时间安排计划
让自己有事可做，这就需要你对自己的生活和职业有清晰的认识，有系列的规划，有落到实处的执行。
你总有自己的兴趣爱好吧，趁这时间，好好拓展和提升自己的兴趣爱好。如果你喜欢网球这项运动，你看一个小时的网球比赛视频，琢磨运动员的动作和技术，也比你看一个小时的抖音更能够让你进步啊。你喜欢摄影，就被背上相机出门拍照去嘛。
你的工作总有需要学习的专业知识吧，看看书，做做题，考考试，拿拿证，让自己在学习中进步，在考试中拉开与别人的差距。
一个人过得好并不难，要允许自己犯错和犯规，偶尔有一两次没有按照计划完成也没有关系，但不要因此放弃就好了，加油吧。
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