当处理一些棘手问题的时候，我们通常需要耗费比较多的精力，感到疲惫和无力。
心理学研究也表明，做选择会消耗我们的能量，所以别人自己总是处于选择和决定之中，那样身体会出不小，决策质量也会下降。
如果不希望自己被一些重要的选择困扰，或者要面对棘手的事情，当我们觉得畏难，或者无法做决定的时候，可以先提升个人的能量值。
让身体和精力先处于饱满的状态下，有能量去面对一些复杂问题。
尤其是当我们需要提出反对意见的时候，更需要我们有充足的准备，以便关键时刻能沉稳应对。
忽然想到，其实人不能总是紧绷着，有时候要学学弹簧，平时学会放松，但要保持一定的弹性，也有留有冗余，这样在遇到一些艰难时刻，可以爆发出更大的力量。
原来，会好好放松，主动补充能量，也是一门值得修炼的功课。
回顾自身，个人真的很渺小，并且有很多所谓的本性不要去克服。
日拱一卒，希望不断变得更好一些吧。
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本文标题：有能量的时候，才敢于说不
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