醒来的时候有点早，是凌晨五点多钟。
在床上赖了一会儿，这个时候起床，会有些犹豫。害怕会不会影响另一个人的睡眠。后来觉得其实是不会的，每次我起床之后他都可以睡到很晚，睡得很香。这个担忧是我自己的。
外面的蛙声，一直在呱呱不停的叫。有时是把它忽略的，有时又觉得其实挺好的，可以听到蛙声。有时又觉得其实挺聒噪的。而蛙声就只是蛙声，不好不坏地存在于那里。
我想起从前写文章。有太多的好恶的会被带进去。会觉得听取蛙声一片就是好的，会觉得可以听到小鸟的鸣唱，就是好的。后来发现，那是为了写文章而写文章，或者是，我们只是在感觉好的时候写文章。而其实小鸟的鸣唱也不总是让人感觉好，有时也会觉得是一种打扰，也有时，可能就是会对它充耳不闻。
我们并不总是临在，或者更准确的来说，我们总是不临在。对于自己的不临在，过去和现在的不同，只是不知道或知道的区别而已。
再回到我所在的这个房间。看到雕花的落地灯。看到书架上躺着的，已经很久没有去翻过的书，上次搬家的时候扔了很多，也带了很多回来。发现很大程度上已经不再需要这些书了，却还没有全扔掉。有些书放在那里，完全就只是装点门面。不是基于真正的需要，是基于一些别的什么原因。一部分是一些旧有的不愿意割舍的东西，仅仅只是不愿意去面对，当时候丢下它的那种内疚。或是一种没来由的觉得说，也许哪天用得上的恐惧。等到我把他们在书架上摆出来的时候，我又觉得说其实用来作为书架的装饰蛮好的，也可以装一下逼。就是这样，如同看我的人生，有那么多可舍弃而没有舍弃的，不是有多少现实的需要，却可见心灵有多少的被占据和不自由。
被占据和不自由，不知道什么时候才会自由或者不那么被占据。知道这是无法求的。想要渴求的依然是自我，而真正的我无所求。
于是就只是训练自己的觉察，看到，接受这就是我的人性面。就如同哇声和鸟鸣，不知道什么时候来了，不好不坏，不知道什么时候又没了，不迎不拒。
放下书写，练练气功吧，可以和自己的心，真正去对话的自由空间，胜过那些头脑的情绪化思考。又瞬间发现，气功是在我的心里不断被惦记，又一再的被拖延去做的事。再次看到，我有多么的被我头脑中那些情绪化的思考所占据，不得不再次的笑了，就是这样，活在自我中的人。
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