书名《哈佛幸福的方法--实践版》
如果我进入的不是这个行业，我肯定不会像现在这样老加班；如果我在深圳有一套房子，我肯定就不会这么焦虑；如果我当初不选这个城市，肯定不会这么累；我们每个人都会在心里有很多的如果怎么样就能怎么样，我们总是会认为，如果我们怎么怎么了，我们肯定就幸福了，事实真的如此吗？
幸福是什么？
前几天社群里针对幸福这个话题展开过一次讨论，大家对于幸福的定义各不相同，但是值得一提的是，大家都认同的一个观点是幸福藏在我们的生活中，需要自己去发掘。这是我们普通人对于幸福的看法，那么大咖是怎么定义幸福的呢？
泰勒.本-沙哈尔对于幸福的定义是：所谓幸福，即为充满喜悦，能感受到人生意义的经验。
充满喜悦是指我们现在做的事情是让自己愉悦的，而人生意义则是指的是我们现在做的事情在未来一样能够让我们充实幸福。
目标正确
在追求幸福的路上，我们要认清奋斗的目标是不是真的是自己想要。
李生和张生同为大学室友，聊天时，李生与张生各自谈了自己的目标，李生说毕业后要成为亿万富翁，拼一番事业出来。张生笑说，他想毕业回乡，去做村官，想办法让村里脱掉贫困户的帽子。
李生毕业后，为了干一番事业，废寝忘食，各种奋斗，无数的努力，搏到最后终于成了亿万富翁，李生笑意盈盈，觉得人生最幸福的时刻莫过于此刻了。然而，有一天，当他忙完一个项目会议后，坐在宽大的办公室里，突然莫名的觉得空虚，幸福感荡然无存。
张生毕业后果然回到了自己的家乡，那个全国有名的贫困县。为了带领村民脱贫，他四处取经，到处奔波，忙的马不停蹄，干的热火朝天，在一众热血青年的努力下，村里改头换貌。有人问张生，你值得吗？张生思考了一会，答了一句，值得，因为在这的每一天我都是发自内心的去干这些事情，看到乡亲们的笑容时，我很幸福。
幸福的模样各不相同，要想获得“充满喜悦，能感受到人生意义的经验”的幸福，关键在于，所定下的方向，是不是符合自己的三观以及是不是自己内心真正追求的东西。这两点，缺一不可。
认清成功与幸福之间的关联
成功的人一定幸福吗？
就如前文所言，我们往往会陷入一个误区，如果我成功了，有钱了，住大房子了，我们肯定就幸福了。然而，当你真的去接触那些成功人士时，TA们告诉你的幸福往往是当初在艰苦环境中，那些回忆起来能让皱纹都舒展开来的人和事。
我们往往会陷入在成功的假象里，废寝忘食去拼搏，去企图获得功成名就后的幸福感。
因癌辞世的复旦大学教师于娟，在生前日记写道：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，换什么豪车，和相爱的人在一起，蜗居也温暖，自行车也快乐！
成功并不意味着幸福，真正的幸福从来不是与成功挂钩，它本就一直藏在我们的生活中，与我们同在，就看我们是否能认清它。
为什么要做一个幸福的人
为什么一直倡导要做一个幸福的人呢？
幸福的人往往因为内心愉悦，可以获得更长的寿命。幸福的人内心阳光，不会锱铢必较，面对挑战时能用更积极的心态去面对。幸福的人不见得都会成功，但是，不可否认的是幸福的人生产性是更高的。做一个幸福的人，拥有更多能量，达到更远的地方。
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