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从读书中学习-便签法升级专注力

从读书中学习-便签法升级专注力

作者: 涛涛教练 | 来源:发表于2018-06-06 21:24 被阅读24次

两类学习方式

1学院式学习

001.研究型学习法,以知识为中心的学习。

002.对书负责的极致。

003.最系统、最完善。

004.特征:要记笔记、要考试、非常强调系统性、强调逻辑、强调准确。

(2)成人式学习(神探夏洛克)

001.以自己为中心,以应用为目的的学习思路。

002.不是对知识负责,而是强调解决自己的问题,为提升自己的能力负责。

003.主动学习、联系过去、应用、复盘。

(二)专注于重点(能马上学以致用的东西)

【I便签】找出对自己有价值的知识点,而不用全部看。

【A1】与自己的知识无缝对接。

【A2】解决做到学以致用的目的,让成果可视化。

 

(三)如何用便签法解决专注力问题?七步实现学以致用

第1步:确认自己的图书是致用类图书(拆书法的适用边界);

第2步:要求自己用较快的速度阅读,遇到书中的理论、建议、观点或较难理解的地方,先问自己一个问题,这事对我有多重要。如果有用、重要,则放慢阅读速度,细度相关内容。

第3步:拿一张I便签,用自己的语言简要重述相关信息,也可以是总结自己得到的新的启发、有价值的提醒,写好后贴在相关的书页 。

第4步:对同一个信息 ,问问自己有没有经历过、听说过、见到过相关或类似的事情,拿一张A1便签,写下来贴在I便签的旁边。

第5步:规划自己今后可以如何应用,在规划时尽量先考虑应用的目标,再写下达到目标的行动,拿一张A2便签,写下来贴在I便签的旁边。

第6步:在贴了便签的书页旁,贴一张小小的指示标签,来提示自己这一页有自己的学习资料。

第7步:在一本书告一段之后,把所有的A2便签都拿出来,贴在冰箱或自己的办公桌上,来提醒自己日后要应用,来提醒自己日后要应用,要去落实为行动。

学习的目的并不是把书读完,而是自己掌握相应的能力,去解决问题,去改变行为,提升自己的价值。所以,我们要清楚学习的重心是知识还是自己,才能用正确的方法阅读。

先判断学习的目标、读书的类型:

001.知识型学习,把书当老师;

002.致用型读书,把书当医生。

作业:用便签法,实践这堂课的内容。

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