01 【面对自己内心的孩子】
“不敢面对自己的内心，意味着灵魂的丧失。”
当面对他人直接指出你身上的问题时，会愤怒吗？当孩子犯了孩子都会犯的错误，让你在人前“丢人”时，你会因此把孩子臭骂一朵吗？当你感觉到相处多年的伴侣对你越来越心不在焉，不重视你的感受和需求时，你会心生怨恨吗？
生活中，我们总会莫名的就遇到一些人事物，让我们心生不悦，让我们烦恼重重……
然而，这些情绪背后躲藏着的其实是不被我们接纳的自己；他就像一个孩子，需要我们去看见他，去接纳他，去爱他，他就是我们的内在小孩！
02 【接纳真实的自己】
其实，不管是面对孩子还是伴侣，亦或者其他人，只要是在关系里出现的问题，其根本原因都是我们与自己的问题。
当我们不能够接纳真实的自己时，我们的内心也会对他人的言行举止充满评判，我们也就无法接纳他人内心感受如实表达。我们还会因此而产生各种不满、愤怒、怨恨的情绪，其实这些负面的情绪都源自于我们对自己内在的真实感受的不接纳。
“如果我们勇敢面对自己的内心，敢于正视自己的缺陷，敢于承受不完美所带来的痛苦，，那么，我们就能在接纳真实自我的基础上拓展自我界限，获得心灵的成长和心智的成熟。”
03 【爱和尊重】
接纳真实的自己，需要学习给自己爱和尊重。因为只有我们有能力爱自己和尊重自己，我们才能把爱和尊重给到身边的其他人。
在生命之初我们没有得到来自父母的无条件的爱，就会用一辈子去寻找，直到找到为之。然后，这个世界绝对没有谁可以有义务像妈妈对婴儿那般，无条件地爱和接纳我们，所以我们必须让自己的内在小孩长大。
当我们愿意直面内心的那份黑暗，我们也就是在接引光进入心灵。
“要想彻底消灭邪恶，就必须从每一个婴儿一出生时开始，因为只有一开始就体验过爱和尊重的生命，才知道如何去尊重其他生命，也才不会用伤害别人的方法来满足自己。”
当我们能够为自己的生命负起责任，敢于面对内心的所有负面的情绪和信念，我们就可以重建自己的人生。通过自我成长，我们就拥有了给我们的孩子爱和尊重的能力！
这也是自我成长真正的意义所在！
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