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共情能力是一种内耗吗?

共情能力是一种内耗吗?

作者: 桔安儿 | 来源:发表于2021-09-30 07:12 被阅读0次

打开今天的微博热搜,看到了这条话题挂在那,心里咯噔了一下,原来一直解释不清楚的性格这一句话就到位了,可能对于这个观点因人而异,但是对我来说,是的,共情能力是一种内耗。

专注于自己,是我这一年一直努力做的事,不去关心周边的人到底怎么样,更不会像以前一样听别人的故事,安慰别人的烂情绪,因为我深知自己的能力有限,共情能力却很强,经常会让自己陷在别人的负面情绪里出不来,时间久了,都忘了到底做什么才能让自己开心,好像也已经很久很久没有开心过了。

不知道其他人都是怎么定位自己的,是不是也会有像我一样的人。反正时间会让每个人都慢慢淡忘了别人,所以要照顾好自己,把精力分一部分给自己,才不会总是觉得委屈。

慢慢变得强大,才会越觉得这个世界公平。降低自己的共情能力吧,哪怕冷漠点,哪怕直男直女一点,都没有关系,毕竟人性不容考验和挑战,更不要去猜测别人的内心,不要去做别人的影子,专注自己,不要再内耗。善良的人在于内心,而并不是你有多么的理解别人,甚至替他的难过而难过。

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