这是一本交给我们不打、不骂、不动气的温暖教养术，让我们通过十天的时间，减少孩子的叛逆行为，让孩子的叛逆状况发生好转的书。
在我们的生活中，可以看到太多的家庭正在被叛逆的孩子折磨着，真的可以说把我们许多人气得半死，让我们痛苦，甚至抓狂，却是束手无策。有一部分人还说：没关系，这是孩子的叛逆期，等过了这个叛逆期就好了，问题是，它真是如我们所愿吗？真的过了叛逆期就好了吗？
不会的，这只是我们的一种自欺欺人罢了，它只会让叛逆越来越严重。那要怎么解决呢？
首先我们得了解叛逆孩子的特点：非常容易发脾气，喜怒无常，几乎总是拒绝要求他们做的事，最大的问题就是不愿意接受成人的权威。这些孩子的人际关系收到严重挑战，他们会常常气愤地大喊大叫：“你们对我太不公平了”或者“你们为什么总是惩罚我”。了解了叛逆孩子的特点，我们还要了解孩子为什么会叛逆：被同伴拒绝；学习遇到困难；与父母相关的问题；创伤（性骚扰）；对外貌形象不佳的焦虑；兄弟姐妹之间存在的冲突；看电影觉得逆反“很酷”等多种原因都会导致孩子叛逆。最核心的是叛逆孩子都不知道怎么控制自己的想法和情绪，所以孩子需要我们父母的帮助，我们父母要先识别自己的行为是消极还是积极的，然后做出改变。对于消极行为要敢于承认并改正，因为我们父母的态度对孩子影响非常大，照顾好自己才是对孩子的负责。没有哪一个父母不爱自己的孩子，但是大部分父母并不理解自己的孩子，这就会影响我们看待孩子是个什么样的孩子，而孩子叛逆往往是觉得自己被误解了，恰恰理解是最有效消除叛逆的方法，理解的关键是倾听。
斯科特-佩克在《少有人走的路》中说：如果我们倾听孩子的专注度和认真态度，就像听一位伟大的演讲家演讲一样，就等于赠予孩子一件珍贵的礼物。倾听孩子的心声，重视孩子的意见，会让你在与孩子进行有效交流时如鱼得水般顺畅自如。所以我们不要带评判去听，不要总是给孩子建议“你应该怎样；我觉得你怎么样；你想过这事对我的想法吗？”，当我们这样说时，孩子就会放弃讲述，就不说了，因为我们又开始上课了。
那我们要怎样保持好的倾听呢：不要给予未经请求的建议，就是孩子没有问我们应该怎么做就不要说；不要轻易跟孩子谈论我们自己的经验感受，而忽视孩子的感受；要认真的、全神贯注,蹲下来，与孩子目光接触，耐心听孩子讲；多问一些开放式问题。只有爱是不够的，如果我们不表达出理解，孩子是感受不到我们的爱，所以我们先要减少自己内心的负面情绪，多看到孩子的优点和积极面，才能耐心倾听下去。
做到倾听还不够，还要避免大喊大叫。大喊大叫并不会让孩子知道哪些是错的，哪些是对的，因为他不知道这个事情的边界在哪，只是凭着我们的吼叫来判断这个事情的正确性，大喊大叫只是暂时管用，反而会让孩子开始认为，我们对他的爱取决于他的好行为而不是他这个人。大喊大叫，不会让孩子的行为有所改观，是一种比较低劣的方式，会降低孩子对我们的信任。经常用大喊大叫的方式教育出来的孩子，更有可能出现人身攻击,语言攻击，而且缺乏积极行为的表现。在我们大喊大叫时，孩子会专找我们的弱点，成功干扰我们，他也就学会了大喊大叫，大喊大叫会让孩子更加叛逆。
我们要看到导致我们大喊大叫的真实原因是我们想表达自己的愤怒，所以不大喊大叫，我们得先搞清楚让我们大喊大叫的原因（遭受强烈挫折；自己的父母对自己大喊大叫，成为了习惯），然后停止大喊大叫，从而影响孩子。
还要避免权利争夺，没有什么比我们和叛逆孩子进行权利争夺更糟糕的事了，我们认为有些原则必须得遵守，是因为我们内心受着输赢感的控制，当我们学会避免权利争夺，孩子的叛逆行为才会减少。孩子和我们有权利之争，是因为叛逆孩子保有不切实际的期望，认为自己和父母是平等的，在权利争夺时，会强烈地感到父母不爱他，能够避免权利争夺最重要的工具是无条件的爱。我们学会放弃掌控权，这样对孩子就会产生积极影响；放弃对孩子的掌控，才能获得更多的掌控权。不要强迫孩子听话，孩子才会听你的。
当我们心中有一个输赢的观念，孩子就会更加叛逆。如果我们让孩子知道他是自己人生的主人，可以自己做出选择。我们尊重他的选择，只是给建议。孩子可能更愿意接受我们的建议。我们要改变心态，学会冷静和坚决，运用非控制的说话方式，孩子才会减少叛逆。
我们还要加强孩子的积极转变，要懂得夸孩子，塑造一个人行为的最重要手段不是在他做错事时批评他，而是在他作对事时告诉他为什么是对的。口头表扬特别有助于塑造孩子行为。当然我们口头表扬要真诚；说出事实；及时表扬；要多样化和见机行事。
同时还要调动家人的支持；不要拿叛逆孩子与别的孩子进行比较，要让孩子们合作；创造好的家庭氛围；和老师多沟通，取得老师的帮助。
我们要温柔但要有边界，坚持做下去，不要试图控制孩子。
叛逆不是孩子的错，要想改变孩子，先从改变自己开始。
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