平时所说的成熟的人、情商高的人，他们无一例外都是识别情绪语言、懂得回应情绪的高手。
情绪是可以通过科学的方法测量出来的，感受只能用语言来描述。你可以把感受理解为是情绪的外在表现；是愤怒、内疚、焦虑、悲伤、共情、快乐和爱。
我们通常会把情绪分为消极和积极的两种，消极的是坏情绪，积极的是好情绪，这并不是好与坏的差别，而是趋近与回避的差别。
消极情绪包括很多种，愤怒、内疚、羞愧、懊悔，这些都暗示我们要抵御某种事物。积极情绪包括快乐、欢笑，它们暗示着我们倾向于渴望拥抱某种事物。
平时所说的成熟的人、情商高的人，他们无一例外都是识别情绪语言、懂得回应情绪的高手。
情绪是可以通过科学的方法测量出来的，感受只能用语言来描述。你可以把感受理解为是情绪的外在表现；是愤怒、内疚、焦虑、悲伤、共情、快乐和爱。
我们通常会把情绪分为消极和积极的两种，消极的是坏情绪，积极的是好情绪，这并不是好与坏的差别，而是趋近与回避的差别。
消极情绪包括很多种，愤怒、内疚、羞愧、懊悔，这些都暗示我们要抵御某种事物。积极情绪包括快乐、欢笑，它们暗示着我们倾向于渴望拥抱某种事物。
注：本文为作者原创，转载请注明作品来源，简书号：不二101, 谢谢。 感受是海面下的水 情绪是海面上的波 海面下的...
PART-1 做教练。客户说，目前一切感觉良好，都挺好的，也不知道要聊什么 我就边跟随着客户，边想从中尝试，是否能...
郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（1045天）健身打卡第（509天） 在地面咨询的过...
平时所说的成熟的人、情商高的人，他们无一例外都是识别情绪语言、懂得回应情绪的高手。 情绪是可以通过科学的方法测量出...
最近一直在学习，每周几次运动，静坐比以前少了，但是总感觉睡得没以前那么好，有一晚还梦到高中学校和考试的场景。可能是...
【解析感受1——感受与情绪的不同】 在萨提亚的学习中，对“感受”的剖析相当之深入，在未来的文章中，我将分享一系列关...
你真的关注过自己的感受吗？你真的能处理好自身的情绪吗？当你生气冲动时，是怎么做的？ 伴随年龄的增长，我们的压力越来...
见：情绪ABC理论，绝对化的解决方法，坦然接受，成长机会。 感：人经常会陷入情绪的陷阱中而不自知，如何掌握情绪的主...
腿膝盖酸，心脏部位缩成一团，心脏很疼！害怕和焦虑！事件是分离！
身体是腰部疼！情绪是平和，被爱的感觉很舒服，爱别人的时候有压力！老奶奶，事件分离到东营来
本文标题：情绪与感受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yvwhgltx.html
网友评论