艾瑞克森被催眠界中公认为史诗级人物。为什么这么说呢？因为他所用的催眠策略都很匪夷所思，并且艾瑞克森将自己作为这些催眠方法的第一位验证者、获益者。
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艾瑞克森17岁时因罹患小儿麻痹症导致全身瘫痪，他靠运用精神专注力去产生细微的移动，去锻炼更多的肌肉并以此恢复了行动力。在能够起床做简单行走之后，他不断使用这样的精神专注力法去强化肌肉，最终的成果是他仅靠着一艘独木舟顺着密西西比河出发，做了一次独自的探险旅行。这一案例当时引起了医学界的高度关注。
在他之后的催眠师，无论哪个派别，都受到了他深刻的影响，渴求亲临艾瑞克森的授课现场，聆听大师的真知灼见。因为艾瑞克森的催眠理论和操作方法都具有史无前例的原创性，他实在是太特殊了，而这种特殊的高度对于普通催眠师来说是望尘莫及的。
当艾瑞克森把治疗对象引导入催眠状态中后，他就仿佛直接进入了对方的内心世界，与那位病人融为一体。此时，哪怕艾瑞克森只是轻轻的呵了一口气，都好像能直达对方的心底，并在对方的潜意识中产生雷鸣般的回响。
他的数部作品都使用了实用的风格，书中会有大量的案例用来解释说明催眠的性质，催眠现象暗示以及暗示性反应等理论，是真正可以从其中学习到实际可操作催眠方法的书籍。
02
催眠在我们日常生活中无处不在，人与人的沟通常常会存在间接沟通或间接暗示。
通过阅读这本书，你可以学会练习和增加正向间接暗示的方法，以此来更好营造良好的亲子关系，夫妻关系，增强你在人际交往中的影响力甚至提高你的情商。
例如当全职太太看到自己老公最近工作压力非常大，她会关切的询问：“亲爱的，我看你最近压力那么大，不如我们找个时间去度假吧。”谁知老公不耐烦的挥手拒绝道：“我不这么拼命赚钱，怎么养活我们一家子”。
显然老婆使用的直接提议没有取得良好的沟通效果，她所提出的“度假”与老公“要赚钱”，这两件事在老公的价值观中形成了冲突，引发老公更加焦躁的心情，并且这样的对话走向也会破坏夫妻关系。
那么在学习了间接暗示之后老婆就可以用这样的方法去尝试和老公沟通：“亲爱的，你有多久没有享受过午后躺在后院藤椅上的悠闲时光了？”老公：“是啊，上一次还是在……”,引发老公自动回忆放松的场景，降低老公的焦躁程度。
如果你是一位心理咨询师，对催眠已有一定基础了解，如你所知，在咨访过程中咨询师与来访者，至少会在意识和无意识两个层面与进行沟通，而在学习了间接暗示之后，咨询师可以在处理来访者个人议题时，巧妙的绕过来访者的阻抗，让来访者在不知不觉中进入催眠状态，使其在潜意识中搜索答案与可用资源，更好的进行人格整合。
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催眠可以理解为一段自由探索和学习的方法，它将不受我们以往经历的局限和阻碍，艾瑞克森正是深谙这一点才能发展出如此独特的催眠诱导和催眠训练途径。
就像时光的钟摆永远会往前走，我们的意识本身也不断的在以新的方式发展，而通过学习催眠可以帮助我们更好地调动自己的潜力以及用更好的形式去帮助他人。
借鉴大师的经验，让我们学的更快、更高效
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