整个小区最高寿的太太，今年95岁了。每次见到太太，她最爱跟我说的话就是人生要保持三“乐”。
第一、助人为乐。好事多做，坏事不做。
第二、知足常乐。不要跟人比，人比人气死人。
第三、自寻快乐。不要依靠别人给你快乐，要自己独立寻找快乐。
很朴素的道理，却很实用。这是她老人家最引以为荣的人生哲学。
除此之外，太太还说健康最重要的就是要保持开心。只要开心身体不会犯毛病。根本不需要额外吃什么去保养身体。太太从不讲究吃，总是随家人做什么吃什么。酸甜苦辣软硬松脆样样都行，从不挑食，也从不炖营养汤补身体。
其次是保持规律的运动。太太每天早上都会打一个小时的太极，下午出来散步晒太阳。太太的太极打得非常好。尽管95岁了，下盘非常稳，每个太极体式都保持着专业水准。
最后是规律作息。太太每晚都是9点睡，最迟不超过9:30。早上7点多起床吃早餐，寒来暑往一如既往。
当然，太太还很喜欢读书看报查阅杂志。她年轻时是一位老师。从教30年，教育局教研室里服务了10年。40年工龄养成她认真刻苦的习惯。因为她持续用脑，尽管95岁了，语言、逻辑、思维一点都输年轻人，依然非常清晰。
以太太为榜样，祈愿自己的古稀之年也还能保持这么好的精神头，继续为身边的人发光发热。
感恩意识里有着这么一颗健康长寿快乐又充实的好种子。太太是我最好的榜样。这位特殊的存在给了我机会去种下很多爱与陪伴、关心与爱护的好种子，同时，也让我看到自己美好的晚年时光。
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