1/12-2019年1月复盘

1/12-2019年1月复盘

转眼，2019年第一个月份已过。1月份的日子，过得些许劳累而漫长。

按着习惯，每月的复盘是必做的事项。复盘，就是对过去所做之事做梳理反思，自我省察。

我从工作、学习、生活、日常习惯、健康、内心成长这6个维度，回顾复盘这一个月所做之事和从中获得的成长及反思。

工作

本月重心主要放在下旬举办的2019公司年会筹备工作上，2天的年会终于顺利完成。

当晚的部门舞蹈节目，虽然现场音乐出了状况，但大家并未受到影响，齐心协力把舞蹈完成，体现了团队的凝聚力。

此外，2018年终晚宴的后续事宜也完全处理完毕。

本月，我反思去年的年终晚宴，在现场背景音乐和照片备份上做得有所缺失，需要在今年的年终晚宴上进行改进。

作为晚宴的主要负责人，在筹备期间，自己的沟通力和做事方式得到一定程度的提高和优化。

现在面对工作上的困难，自己的心态也转变得更为积极，始终处在成长型思维中。

学习

阅读方面，看书8本：《小狗钱钱》，《小狗钱钱2》，《被讨厌的勇气》，《一本小小的红色写作书》，《时间的格局》，《认知天性》，《改变心理学》，《如何成为一个有趣的人》

写作方面：2篇文章《一只小狗教给我的理财知识》，《时间才是最好的朋友丨2019，生日之语》

因本月工作上的忙碌和劳累，学习精力不是很足。

本月虽参加了写作社群青橙学院今年第一期的写作课程，却没有认真听课学习，但还是完成了写作作业的字数要求，顺利毕业。

在2月春节放假期间，我会重新复习一遍课程，以归零心态，从头开始学习写作，沉心踏实写文。

翻译学习方面，开始在扇贝APP上背GRE单词。

之前准备翻译三笔考试时，曾经背过一遍，但如今已忘却大半。今年准备考二笔，得再次复习。此外，找出二笔的翻译书籍，开始翻看做练习。

平日，每天看英语文章，收听VOA和BBC新闻，保持对英文的语感。

在放假期间，我会用OKR工作法做个备考二笔的具体计划，按着计划复习练笔，才会有更大的效果。

学习翻译真的不是一件易事，但真正的学习的确就是包含着一定难度，正是这些难度，才会有所成长，让技能和知识长在自己的头脑中，和现有知识进行链接才能牢固。

生活

观影2部《疯狂动物城》和《寻梦环游记》。前一部是重温，后一部是首次观看，却看得泪目不已。

一部关于死亡的影片，却讲述得如此动人温暖。一个人的真正死亡，是被人遗忘。

让我想起，那些在我生命中已离世的人们，他们都值得被记得挂念。

另外，1月生日当天特地去观看一部舞剧《大河之舞Ⅱ舞起狂澜》。

之前，我一直以看话剧、舞台剧和音乐剧为主，这次想尝试下舞剧，观看体验非常棒。

现场演出异常精彩，演员舞技一流，8种舞蹈形式穿插其中，音乐和舞蹈相得益彰，让我享受了一次视觉盛宴。看过此剧后，我对舞剧也开始有了浓厚的兴趣，之后有机会，会增加舞剧的观赏频率。

此外，在生日前夕，和好友琛见了一面，彼此交流了最近一段时间各自对生活、工作、人生的感悟。

一直认为，真正的朋友之间未必需要经常见面，在不见面的日子里，过着各自的日子，有着各自的成长。

在见面时，不需要寒暄暖场，就能互相交流彼此的内心，真是一种十分美好的感觉。

日常习惯

今年开始上下班地铁改乘13号线，除了节约时间，乘坐体验也十分舒适，于是就养成上下班地铁里看书的习惯。

地铁里看书的时候，有种时间被隔离的感觉。

虽然周围有其他乘客，但那段看书的时间却完全属于自己，可以完全沉浸其中，以至有几次差点错过下车的车站，一次真的错过下车的车站。

除了这个习惯，今年养成的第二个习惯是工作日和休息日都6点30分醒来听书或听音频。

一般早上醒来时，觉得睡眼惺忪，还带着起床气，难以直接起身。于是，我制定了醒来后先听书或音频的缓冲过程，让听书唤醒大脑，意识逐渐清醒，调整起床的心态，一边听书一边起床。

因为目前处于冬季，适当多睡一些对身体也有好处。之后，随着天气转暖，我会逐步提前每天醒来的时间，比如2月我就把闹钟设定在了6点。

健康

1月上旬时，被家人传染流感，症状持续了半月，在年会前终于痊愈。

感冒期间，精神状态一直欠佳，这也导致了1月的学习效率偏低。

通过此事，也让我反思，平时需要多注意身体锻炼，提高免疫力。

每天适量做些微运动，让身体处于良好的状态，如此才能完成自己想做的事，否则计划梦想都是纸上文字而已。

内心成长

1月27日这天，自己的年龄又添加了一岁。

之前，面对年龄的增长，心中有些许恐慌和焦虑。毕竟是女生，心中总是希望青春不老。

但如今，心里的焦虑感已减少许多，内心平静踏实，坦然接纳自我。

对于改变，其实我们一直都有选择。哪怕你觉得自己深陷困局，没有选择，这本身也是一种选择。

想要改变，却毫无行动，那是内心不愿真正改变的结果。

若是自己的内心真心寻求改变，无论外界环境，还是自我束缚，都不是原因。

改变，是我为2019年设立的关键词之一。

每月我都希望在一个日常习惯或思维方式上能有所改变，向着积极的、更好的方向改变。

1月阅读的书籍中，有一本是《小狗钱钱2》。虽然此书是写给孩童的，不过看过之后，觉得对成人的优秀品格养成也十分有益。

书中提到了养成优秀品格的7条准则：友好亲和、勇于承担、善待他人、帮助给予、感恩之心、勤学不辍、值得信赖。

7条准则看似简单，实行起来却并不容易。只有把这些准则，用身体力行的方式做出来，才能成为自己的品格。

在之后的时间里，我也会时刻提醒自己，积极地把这些字面意义上的准则，一个个变为动词，体现在自己身上。

总体而言，1月工作较为忙碌和劳累，身体欠佳，没有太多心力放在自我成长上，写作和翻译学习的头绪也不是很清晰，这些需要在2月进行梳理计划。

2月已经开始，学习成长之路没有尽头！