镜子练习第2天，一起疗愈我们的内在小孩。

练习要点：

第二天的镜子练习魔咒，记得今天时时照镜子告诉自己：我很美，我很棒，我很容易让人爱上我，我值得！

每天至少100次：XX（自己的名字）我爱你，我真的爱你，我真的真的很爱你。

镜子练习第二天作业：

1.有什么是你想要却没得到的？

2.成长过程中遵循什么规则才能有资格获得？你是否在努力获取获得的资格？你是否曾经因为做错过什么而失去获取的资格？

3.你觉得自己值得活着吗？值得拥有喜悦吗？如果不，为什么？

回答上面这些问题时，感受自己的情绪并把它们记录在作业里。

我的练习记录：

1.有什么是你想要却没得到的？

没有什么特别想要的东西（情绪：这是不是问题呢？因为自己没有什么特别想得到的。）只是父母的认可略少，后来妈妈说是因为三姐妹中只有我学习最好，怕我骄傲，所以会一直用不同角度的“别人家孩子”（比如干活好的）等来打压我，而且还会说“有则改之，无则加勉，别一说你就不服气！”

2.成长过程中遵循什么规则才能有资格获得？你是否在努力获取获得的资格？你是否曾经因为做错过什么而失去获取的资格？

似乎也没有什么必须去做什么才能得到的东西，从小到大从学习用品，到吃穿用，都是父母给备的足足的，没有就去拿就好了。（似乎只有气质这东西，是妈妈告诉我，两个姐姐都有我没有的——备受打击。）

3.你觉得自己值得活着吗？值得拥有喜悦吗？如果不，为什么？

值得啊，每天开开心心，笑眯眯得活着。喜悦有，好像一直感觉自己不够成功，没有什么特别好的成就感。只是平淡而快乐地活着。