108自律行动营 周记 2019.1.21

本周金句

如果这个世界最终

被你们瞧不起的人占领了

不要忘记

那是你们自己

拱手让出去的

108自律行动营 周记 2019.1.21

    现在开始直接进入主题，总体来说，上一周的工作任务还是很大的，学校的事情比较多，事情比较多，以至于每天晚上都要开夜车，上一周也是真的特别的累，整个人的状态很疲惫。

#工作#

1. 短期课程备课 ✅

2.续班跟进 ✅

3.密集课表框架 ❎

#学习#

1.每日读圣经6章 听讲道一篇（5/7）

2.每日英语打卡3h（7/7）

3.阅读，听书及笔记（1/7）

4.科目一刷题（0/2）

5.教资学习（0/2）

#运动#

1.跳操（1/5）

2.运动微习惯（6/7）

#生活#

1.陪宝宝学习读书（5/5）

2.敷面膜（0/3）

3.尤克里里1次❎

4.每日泡脚❎

目前先整理了这么多的事情，希望这一周的自己能够真正的觉醒觉醒。希望这一周的自己能够有一个棒棒的复盘，也能有更好的输出。fighting！！！！

  本周，工作能稍微闲一些，但是目前最大的克服点是早起。整个身体觉得很是疲惫。加之，生理期。

    本周的目标事项如下：

#工作#

1.短期班备课

2.密集课程表框架

3.知识点整理

# 学习#

1.每天读圣经6章➕听讲道一篇

2.英语打卡6个（本周新增一个）0/7

3.听书并做笔记 0/7

4.科目一刷题 0/2

5.教资学习 0/2

#生活#

1.陪宝宝学英语 0/5

2.给宝宝读书 0/5

3.尤克里里1次

4.敷面膜 0/3

5.泡脚（养生的那种）0/7

#运动#（生理期）

1.跳操 0/2

2.微习惯 0/2

  希望接下来的自己，每做一件事都能全情投入，一件件先完成每一天最重要的那件事。