许多时候累了、困了、乏了却不懂得放下。明明家中所拥有的存货，却时常反反复复的搬了回来，没有囤货在内心里或多或少的缺了一份安全感，但是食物多了，这个保质期和保鲜期不知觉的就过了。明明一份过去式的感情却驻扎在内心久久，久久……
在外人的眼底你衣食无忧，在ta 人眼底你无病呻吟，在ta 人眼底是时常犯2犯傻。据说正常人和神经病的区别是，正常人把什么事情多憋在心里什么多不说。
没事的，不要紧，慢慢来……
一边是抚过心头的宽慰，一边是鞭策的严厉。
敏感、紧张、不安……
我们一直活在试图得到ta 人的认可，而忽略了内心真正的需求。
每当读到一段好文或者听到一句感触的歌曲，瞬间心里酸楚的想要痛哭。恍然如梦里，原来我还会感动，我还会哭。翻阅张德芬的《活出全新的自己》，当书扉还停留在开篇时，我的内心就犹如被针扎般的想哭。原来，你大大咧咧的貌似不是问题的，却都是心谷里的裂缝。它犹如《书都不会读，你还想成功》般通过故事的模式充满了激励和舒缓的治愈系。曾有人问老子什么是道，老子回答的以柔克钢，舌以柔存,齿以钢亡。
在许多书籍里我们都读到了去许多去印度禅修、冥想。我想或多或少有着其中的道理。当我觉得疲惫的时刻，给足自我一定的空间安静下来，听一段音乐、洗一个热水澡、看一本好书、或者是吃一顿美食、码字和伙伴愉悦的交流，这都是释放压力的方式。让自己的内心的房子保持着轻松又宽敞的空间。静心的冥想，让自我在短时间里恢复体能，午间的冥想比一剂补药的能量还有速效。放下手机，合上眼睛，让内心安静下来，什么多不想，听听自己的呼吸声，和心灵来一场安静的独白。时而伸伸懒腰，去思考一些美好的事物，给心灵释放一片空间，让生活充满一双慧眼。学会感恩，懂得割舍，轻装上阵。拥有一份坚定的信念，和柔和的内心。
静下来 - 大乔小乔
我想应该静下来想一些话
我想应该静下来走一段路
我想应该静下来看一本书
我只想静下来反省自己
我想应该静下来睡一个觉
我想应该静下来想一个人
我想静下来忘掉那些事情
我只想静下来反省自己
当一切都开始静下来的时候
静的可以让我听到平和安静的心跳
静的象云
静的象空气
静的我开始渐渐的适应
我想应该静下来睡一个觉
我想应该静下来想一个人
我想静下来忘掉那些事情
我只想静下来反省自己
当一切都开始静下来的时候
静的可以让我听到平和安静的心跳
静的象云
静的象空气
静的我开始渐渐的适应
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