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高效能教练:驱动人生的三大力量

高效能教练:驱动人生的三大力量

作者: a08025e145e6 | 来源:发表于2018-06-29 16:27 被阅读4次

    这是我每天一篇文章的第234

    如何激励我们自己或他人?当奖励和惩罚已经失效之后,我们该怎么办?这些都是我们所面临的困境,今天就给大家分享我阅读《驱动力》这本书之后的几点心得。

    一、驱动力1.0

    第一种驱动力是生物性驱动力。为了获得食物、饮水、交配,而采取某种行为。

    比如,我们为了生存,就不得不上班赚钱,来获取食物和饮水。

    这种行为和动物没有什么区别,只是为了生存下来。

    二、驱动力2.0

    第二种驱动力是来自于外在动机。当我们做了一些事情之后,会受到奖励或惩罚。

    比如,如果我努力工作,就可以涨工资。如果我考试考得好,就可以获得奖品。如果我迟到了,就会扣工资。

    比如,我们的早起打卡,如果完成了,就可以瓜分红包,如果没有,还要发红包出来。

    我们的行为是为了寻求奖励,避免惩罚,因此我们就可以更好地生活在社会上。

    但是从长期来说,这种做法会慢慢失效。

    比如,为了让员工更努力地工作,你承诺给他加薪,短期有效果,但是渐渐地他对工作的兴趣会慢慢减少。鼓励孩子学习也是一样的道理。

    比如,孩子为了取得好成绩、得到奖励而作弊,员工为了获得奖金而不择手段。

    比如,我们渴望得到的奖励越来越多,只是为了获得奖励时的感觉。

    三、驱动力3.0

    第三种驱动力是来自于内在动机。由自主、专精和目的组成。

    1、自主就是自己掌握方向。

    我们自己决定做什么样的工作,什么时候做,怎么做,跟谁做。

    就拿我来说,我就能够决定今天什么时候看什么书和写文章,很明显,我的动力就比在公司上班的时候强上很多。

    2、专精就是把事情做得越来越好。

    到达专精的过程是痛苦的,它需要努力、坚毅和刻意练习,虽然没有最好,但我们可以做到更好。

    而且在工作的当下我们也会进入到心流状态,比如现在我写文章的时候,就有这种高度专注的感觉。

    3、目的就是我们超越自身的渴望。    

    也就是说,我们的目标不仅仅是为了个人,更是为了他人、家庭、社会甚至国家。

    比如,我每天写一篇文章,不仅仅是为了我个人的目标,也是为了希望对大家有所帮助。

    好了,看了这篇文章,你最大的收获是什么呢?欢迎留言讨论。

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