我们经常说到延迟满足，但是很多时候我们都做不到。我说自己比较浮躁的时候，想要得到什么，或者想要做什么，希望马上得到或者马上做。如果没有满足自己，心里就会产生那种不舒服的感觉。
今天我觉察到了这一点。下午4点的时候，我想去买点菜去炒牛肉，但是又想把快递拿回家，所以我就叫两个儿子跟我一起下去。
但是人都是这样的，临时叫的话，很少有人能马上会去做，自己都是这样。而且那个时候他们有可能在玩游戏，更加不能说走就走。
当我觉察到自己有点着急的时候，马上就把心态调整了过来。我告诉他们，或者晚上去帮我拿也行。
他们马上就松了一口气说，晚上下去拿。
我看到自己这种浮躁的心态，有时候做点什么事，就想马上要得到结果。但
但是事实往往难以如人愿。
所以我接受了儿子他们的态度，也接受了自己暂时有点浮躁的心态，并且会慢慢调整过来。
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本文标题：谈延迟满足
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