启元减脂第三天

相关文章

• 启元减脂第三天

  今天开始吃蔬菜和水果，吃了生菜黄瓜和猕猴桃，橘子，只吃了一次小点心，下午3点多的时候，晚上8点多竟然有些饿了。还是...

• 

  2017-06-24

  打卡第三天 减脂

• 

  菲比的减脂日记day3

  10月11号减脂的第三天 第三天最大的进步就是决定要改善早餐。虽然是减脂时期，也希望自己能保持着做早餐的习惯。早餐...

• 启元减脂第二天

  今天也是蛋白质➕营养素的一天，买了酸奶，豆腐干，竟然拉稀了，下午特别馋面包，就吃了两块面包。 需要改进的地方：区别...

• 启元减脂第一天

  营养素，蛋白粉，蛋，鱼，虾，豆腐丝贯穿了一整天。 做的好的地方：上午还真不饿，饿了就吃豆腐丝。营养素蛋白粉都有吃。...

• 减脂训练营方案

  减脂训练营方案 1388元/人，10位学员一期（人满停招）。 包含内容： 16种训练课程趣味减脂，告别枯燥。 ...

• 减脂第三天—刻意练习

  今天是减脂第三天，减脂的同时教会我刻意练习。 前两天的抗阻运动，只是自己学着视频做。没有在意动作是否规范，今天...

• 

  2018-11-13

  健身食谱减脂增肌，减脂很难吗？不减脂直接增肌的后果？ 健身食谱减脂增肌，减脂很难吗？不减脂直接增肌的后果？减脂和增...

• 【宅家减肥】肉沫豆腐

  宅家减脂 不到10元的高蛋白减脂餐 【肉末豆腐】 食材准备：豆腐、肉沫 调料准备：盐、小葱、姜、大葱、油、生抽、鸡...

• 

  我的成长之路---现在，未来，过去连载第004天

  3月26日 阴 今天星期天，减脂的宝宝们也相对的晚了点，平时这个点要结合减脂方案开始指导啦！ 昨天是抄写的第三天...